第八章常见运动损伤.pptVIP

体育保健学 第十章 运动性病症 2. 呼吸肌痉挛或活动紊乱 （1）运动时呼吸节律与动作不协调→呼吸急促、表浅→呼吸肌活动紊乱→呼吸肌收缩不协调（过频、过度训练、疲劳）→呼吸肌痉挛→疼痛。 （2）准备运动不足→心肺功能低下→呼吸肌缺氧→呼吸肌痉挛→疼痛。 （3）表现：疼痛部位多为左右季肋部和下胸部；疼痛性质为锐痛和痉挛痛。 3. 胃肠道痉挛或功能紊乱 （1）剧烈运动→胃肠道缺血缺氧或淤血→胃肠道痉挛或蠕动功能紊乱→胃肠壁神经受牵、肌肉痉挛→疼痛。 （2）饱食后或空腹运动、运动前进食产气或难消化食物、宿便刺激等均可以引起胃肠痉挛而导致腹痛。 （3）表现：疼痛性质多为钝痛、胀痛、痉挛痛；疼痛部位视原因的不同而不同，空腹或饱食后引起的胃痉挛常见于上腹部，进食产气或难消化食物引起的肠痉挛常见于脐周，宿便刺激常见于左下腹部。 （二）腹内疾病 急慢性肝炎、胆道疾病、溃疡病、肠结核、慢性阑尾炎 （三）腹外疾病 右肺下肺炎、胸膜炎、肾结石及腹肌损伤 二、治疗 （1）对因腹内或腹外疾病所致的腹痛：对因治疗。 （2）对仅在运动时加快速度后才出现腹痛。 提高身体素质。 提高技战术水平。 （3）运动中出现腹痛： 减速，做深呼吸。 压迫止痛。 停止运动，口服阿托品、颠茄等药物。 针刺足三里、内关、三阴交等穴位。 三、预防 （1）遵守科学的训练原则。 （2）运动前要做好充分的