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篮球体前变向球和体能训练最终稿高韬
《篮球体前变向换手运球及体能练习》教学设计
(水平四)
银川市第十五中学
高韬
《篮球体前变向换手运球及体能练习》教学设计
银川市第十五中学 高韬
一、指导思想
本课依据《体育课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,突出体现学生学练的主体地位,不断激发学生的学习兴趣,提高学生学练的基本技术和技能。本节课教学的主旨是:教师努力成为一位体验课堂活动的“学生”,而学生成为课堂的“驱动器”和“发动机”。教师不但要充分参与到各种互动活动之中,要同学生一起学练和游戏,而且要在潜移默化中让学生在知、情、意、行方面有所体会和收获。
教学过程遵循由易到难,由浅到深,层层递进的教学原则,教学内容和手段的安排要具有目的性和针对性。教学中教师要注重启发学生自学、自练、合作和探究学习;注重发展学生的合作意识和社会适应能力;逐步让学生形成积极的学习态度。
二、教材分析
篮球体前变向运球是《体育与健康》教材水平四八年级第四章篮球教学中的内容,是篮球运球技术中最基本也是最重要的技术动作之一,主要用于突破过人。运球是篮球运动的主要特征,对学生个人能力和自信的培养都具有很好的作用。
学习篮球体前换手运球共四课时,本次课为第一次课时。主要是让学生初步尝试体前变向换手运球的技术动作,提高篮球的兴趣。在学练过程中始终突出学生的主体地位,通过逐步增加练习难度,使学生在学、练、玩中体会动作,最终达到本节课的目标。
三、学情分析
篮球运动是学生比较喜欢的运动项目,这给篮球基本技术教学提供了契机。那么如何通过篮球基本技术的教学,使学生打篮球的兴趣、爱好与学习行动最大化是教学中首要设计和考虑的。
学生在七年级时已经接触过篮球课,但是动作技术水平仍然不是很好,还远远达不到教师所想要的高度,教学中要注意学生的学习差异要把握住这一点。
对于八年级的男生来说,喜欢篮球场上的刺激、拼搏和跑动,但是枯燥的基本功的练习又使他们抗拒,他们更愿意以自己的方式去做动作进行比赛。女生在练习中因为害怕,而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。
四、教学重难点
教学重点:转体 探肩 跨步
教学难点:时机的把握和手脚协调
五、教学目标
1.认知目标:学习和初步了解体前变向运球及其在篮球运动中的作用
2.技能目标:一层:通过练习使80%以上的同学能够换手运球
二层:使50%以上的同学能够初步做出变向换手运球
三层:使10%左右的同学能够掌握变向换手运球
3.情感目标:培养师生、生生之间的沟通配合能力,提高团结协作,积极进取的拼搏精神。
六、教学流程
开始部分(2分钟):课堂常规和问题导入(同学们有没有喜欢的篮球明星?)。
设计意图:规范课堂常规,引课。
准备部分(8分钟):(1)跟随老师绕场运球,变换高低重心。(2)绕标志物做“Z”字形运球。(3)手包球贴地绕身练习。(4)原地体前换手运球。
设计意图:让学生在玩中达到熟悉球性的目的。
基本部分(25分钟):男女生采取分组教学,不同的阶段提出不同的练习要求,逐步提高难度。男生两两一组,一人充当防守队员,一人运球突破。增加难度后,要求防守队员右臂侧平举,运球突破队员从防守队员右臂下方穿过。再次增加难度,在防守队员左前方约一米距离处放置标志物,要求运球突破队员绕过标志物后再从防守队员右臂下方穿过。女生:先做体前换手运球。再两两一组做体前变向换手运球。最后完成的较好的组再增加标志物来完成。
设计意图:结合本节课的重难点,从简到难,层层递进的方式逐步的突破重难点。
基本部分(3分钟)体能练习:俯卧支撑传球,两人一组,俯卧支撑,一个球来回滚动环球传球。
设计意图:提高学生的上肢、腰腹力量。
结束部分(2分钟)学生跟做呼吸放松。
设计意图:达到放松的目的,舒缓情绪。
七、本课特点
全课围绕体前变向换手运球的大思想,从热身活动到最后的体能练习,球不离手,先从学生运球熟悉球性到体前换手运球,逐步加大难度,通过难度的设置来渐渐的让学生体会转体、探肩、跨步的技术环节,逐层突破技术动作的重难点。
《篮球体前变向换手运球及体能练习》教案
学校:银川十五中学 班级: 八年级xx班 人数: 50 人 课次:第一次 执教教师:高韬
教学内容
1、篮球体前变向换手运球 2、体能练习
教学目标
1.认知目标:学习和初步了解体前变向换手运球及其在篮球运动中的作用
2.技能目标:一层:通过练习使80%以上的学生能够换手运球
二层:使50%以上的学生能够初步做出变向换手运球
三层:使10%左右的学生能够掌握变向换手运球
3.情感目标:培养师生、生生之间的沟通配合能
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