身体美学与形体塑造.docVIP

体育美学与形体塑造没有理想，行动是盲目的；没有审美理想，即使睁着眼睛，前途也并不一定光明。美学是指引体育进步的火炬。这个火炬通过应用美学、实践美学传递出来，实实在在握在手里，照得见脚下的路。人都具有身体。人不仅可以体验和观察自己的身体，而且也可以观察和体验他人的身 体。但身体的美学现象是如何被经验的呢?实际上身体的美学现象十分普遍。当代生活 中人的衣食住行就具有广泛的美学意味。衣着不只是为了遮羞和保暖，也是为了美丽； 饮食不只是为了充饥和美味，而且也是为了美观；居住在实用的同时，更强调其装饰； 旅行除了为了公共和私人的目的之外，更多的也是为了观光。所有这一切都直接和间接地相关于身体的审美活动　　但身体的美学意义更多地由体育、时装表演、按摩、美容、人体摄影等显示出来。这是由于现代社会里人与世界的观念发生了转变。人们不仅注重物，而且也注重人；不仅强调精神，而且也强调身体。就身体自身而言，人们追求的不再只是健康，而且也追求快乐。现代社会作为消费社会主要是推动以人的身体为中心的消费。不仅一切物是为了 满足人的身体的消费，而且身体自身也是为了满足人的身体消费。消费社会流行的大众 文化在主体上就是身体的消费文化，它所奉行的娱乐至上原则在根本上是让身体快乐起 来。　　当然，身体最直接的审美表现是在各种形态的艺术之中。有些艺术样式本身就是身体的直接呈现，如人体雕塑和绘画等；有些艺术样式在很大程度上也是身体的运动，如舞蹈、杂技、戏剧、歌唱、电影、电视等；有些艺术样式虽然既不是身体的直接呈现，也不是借助身体的运动，但也描述和表达身体的活动和感觉，如文学和音乐等。在这样的意义上，任何一种艺术都是直接或者间接地关涉人的身体的。没有对于身体的刻画，也就没有了关于人的艺术。艺术的一个重要特性就是身体自身的揭示。脊椎是我们生命的支柱。脊椎是人体的中轴，它是有若干个椎骨借助椎间盘、关节和韧带紧密连接而成。它在人体中的重要作用是不言而喻的。它的关节，除了静卧的时候以外，无论坐着还是站着，都要承受重力的作用，其中椎间盘是全身各种组织中最早出现退行性改变的组织。脊椎方面的一些病症影响着人们的健康，也影响着人们的形体。特别是颈椎这一部分，是更容易出现病变的部位。比如颈椎病，就给人们带来了很多痛苦。而经常活动脊椎，可以使它不生“锈”，可以清除它的“锈”，使它有力量、有韧性，又灵活，对我们改善形体是非常有利的。所以，活动脊椎是“形体梳理”的一个很重要的内容。 我们要让它保持一个良好的状态。如果我们的颈椎、胸椎、腰椎、尾椎不能形成一条直线向上牵引的感觉，不能保持在正常状态，造成外部肢体不到位，那么，我们体内的五脏六腑也会相应地处在不正确的状态，就会使内部气息不通畅，使内分泌发生紊乱，既容易导致肥胖，也会产生其它的病灶。 活动脊椎和深呼吸，不仅可以防止脊椎本身的许多毛病，比如骨刺、骨质增生、椎间盘突出、颈椎病等等，使我们的肢体到位；同时也使体内的各个器官处于良好的工作状态，有助于疏通内部气息，促使内分泌系统有序化；有助于排出体内的浊气，清除体内的病灶，使我们的机体更长远地保持在青春的状态。 外部肢体到位，内部气息通畅，二者相辅相成。我认为，调整形体、改善形体也应该象中医治病那样，“表里兼治”，以表及里，以里促表，而不是单纯地活动四肢。所以我建议增强活动脊椎和多做深呼吸，就是出于这样的认识。 也就是说，好的身体和好的形体相辅相成。有了好身体，才会拥有好的形体；有了好的形体，又会促使身体更好更健康。因为外部肢体到位了，内部气息通畅了，身体的病灶就有可能清除。这是一个良性循环。这种良性循环不仅表现在外部形体的优美上，而且还表现在人体机能的健康上。有了这样良好的状态，才能真正展现我们的生命的活力。 代迅教授简历：代迅，毕业于四川大学中文系，文学博士，教授，博士生导师，中华美学学会理事，重庆市比较文学副会长兼学术委员会主任。 　　关键词：身体美学 伦理 科学 　　主要内容： 　　目前，中国美学问题的现状是：和大众审美有关的话题接连不断，其中最具影响的一大话题是“人造美女”杨媛被拒之门外，这引起了很大反响，社会上也掀起一场关于“人造美女”轰轰烈烈的讨论。为此，同年七月，在长寿召开的中华美学研讨会上“人造美女”被列入议程。这个大众关心的问题同样也引起了大学生辩论，焦点是美的真正意义在于灵魂还是身体。但纵观社会美学，自然美学和艺术美学，我认为身体具有独立审美价值，这不依赖于人本身的素质与知识。 　　2005年，“芙蓉姐姐”再次轰动海内外。 　　清华、北大学生纷纷追捧，而社会上对这个问题评价不一，大多数人认为“芙蓉姐姐”只是昙花一现，而问题本身在于她一直认为自己很美，于是，又一场轰轰烈烈的讨论开始了。 　　为何上述一些问题会应起如此强烈的轰动？ 　　在我看来，这主要是因为