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心态成功唯一阻碍就是自己。在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望。一：建立一种积极的心态你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应对麻烦事，那么他就成功了一半。成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。在绝望处抓住快乐。苦中求乐才是快乐的真谛。痛苦像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘开了生命的新起源。不知生，焉知死？不知痛苦，怎能体会到快乐？痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知其甘甜，这品尝需要勇气！你的心态平衡吗？别人不如自己却比自己风光，不平衡使得一部分心理自始至终处于一种极度不安的焦躁、矛盾之中。要学会比较，要心底无私，要有一种正确的世界观、人生观，能够自重、自省、自警、自励，达到一种高尚的人格的修炼。每天给自己一个希望。在这个世界上，有许多事情是我们无法预料的，只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。哪里还会有时间去叹息、去悲哀。化解不佳情绪六大法：1：运动。2：观花。青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张和焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色，悲伤、沮丧时不宜紫、黑色。另外，茉莉、柠檬、玫瑰等花香，可沁人心脾，调神益