健康的人际交往模式1.docVIP

健康的人际交往模式我们都希望用一定的方式证明自我价值的存在，适度的自我价值感也是良好人际关系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被取代的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。美国著名心理学家爱利克?伯奈依据个体对自己和他人所采取基本生产，提出了四种人际交往模式：我不好―你好，我不行―你行（自卑、恐慌）；我不好―你也不好，我不行―你也不行（不喜欢自己也不喜欢别人）；我好―你不好，我行―你不行（骄傲自大，自以为是）；我好―你也好，我行―你也行（理性、理解、宽容、接纳）。A??我不好―你好，我不行―你行。　　著名心理学家阿德勒指出，人在生命的初始是依赖于周围的人而生存的，与周围的成人相比，儿童常常感到自己的无能，因而从小就有自卑感，因而在潜意识中形成了“我不行―你行”的心理模式。人的成长过程也就是逐渐克服这种心态的过程。有的同学由于在个体社会化过程中，尚未完全摆脱儿时形成的这种心理行为模式，因而在人际交往中常常表现出不同程度的自卑和恐慌，最为极端的表现是社交恐惧症。　　B??我不好―你也不好，我不行―你也不行。　　不喜欢自己也不喜欢别人，既看不起自己也看不起别人，既不会去爱人也不能体验和接受他人的人。C