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怎样做笔记 主动记 重点记 抓信号词 积极听 选择记 笔记的使用和复习方法 及时整理,查漏补缺 寻找各种观点之间的联系 联系新信息和已有的信息 对笔记进行总结 对课堂笔记材料做补充提问 养成良好的学习习惯 营造适合学习的环境 采用分散学习法 联想记忆 自测 过度学习 考试的技巧 回答选择题的技巧 对付考试中的问答题的技巧 二、认知心理学与生活 (一)认知与心理健康 抑郁与认知 对信息的选择性注意 对负性记忆的选择性回忆 对事件解释中的不合理信念 * * * * 四、反应时测量法 (一)涵义 反应时是刺激作用于有机体后到其作出明显反应所需要的时间,即刺激与反应之间的时间间隔。 它作为个体成绩指标或内部加工信息过程的复杂程度的指标。 (二)反应时研究简史 反应时研究的开端----天文学的研究 贝塞尔德人差方程 :B-A=K(1923年) (二)反应时在心理学中的研究历史 1850年,赫尔姆霍茨实施了第一个反应时实验:测定蛙的运动神经传导速度。 荷兰生理学家唐德斯提出的反应时ABC 冯特和其学生的研究 1969年,美国心理学家斯滕伯格提出了加因素法。 (三)唐得斯的反应时三成分说(减法反应时原理) 人的反应可分为三类: 第一类称为A反应,只有一个刺激,一个反应,其反应时为简单反应时,又称基线反应时; 第二类反应为B反应,有多个刺激,需进行多个反应,其反应时包括简单反应时、辨别反应时和选择反应时; 第三类反应为C反应,有多个刺激,只需做一种反应,其反应时包括简单反应时和辨别反应时。基于此,可得出如下算式:辨别反应时=C-A; 选择反应时=B-C。 唐德斯反应时(Donders ABC of reaction time) 刺激 反应 唐德斯A反应 刺激 反应 唐德斯B反应 唐德斯C反应 刺激 反应 A反应时 C反应时 C — A B反应时 C反应时 B — C 基线时间 选择时间 辨别时间 二、相加因素法 (一)含义: 认为完成一个作业所需的时间是一系列信息加工阶段分别需要的时间的总和。如果发现可以影响完成作业所需时间的一些因素,那么单独地或成对地应用这些因素进行实验,判断这些因素是否与特定的信息加工阶段相联系。该法的关键不在于区分每个加工阶段的时间,而是辨认加工的顺序并证实不同阶段的存在。 (二)相加因素法的逻辑: 如果两个因素的效应是相互制约的,即一个因素的效应可以改变另一个因素的效应,那么这两个因素只作用于同一个信息加工阶段;如果两个因素的效应是分别独立的,即可以相加,那么这两个因素各自作用于不同的加工阶段。 (三)在认知心理研究中的应用: 斯腾伯格有关短时记忆提取过程的研究。先发现影响因素,然后推断信息加工阶段,再验证信息加工过程阶段。 * * 短时记忆信息提取过程 识记项目的数量 反应类型 反应类型的相对频率 测试项目的质量 顺序 比较 反应时 测试项 目编码 决策 识记项 目编码 反应 组织 * * 开窗实验 如果能直接测量每个加工阶段的时间,明显的看出这些加工阶段,那就好像打开窗户一览无余了。这种技术即称作“开窗”(open window)实验。 以“KENC+4”为例,4个刺激字母相继呈现,被试自己按一下键就可以看见第一个字母K并同时开始计时,接着被试作出声的转换,即说出LMNO,然后再按键来看第二个字母(E),再作转换,直至4个字母全部呈现完毕并作出回答。 * * 开窗实验 看第一 个字母 看第二 个字母 将转换 结果贮存 出声 转换 被试按键 转换 结束 被试按键 转换 开始 编码阶段 转换阶段 贮存阶段 反应时:第一个字母加工 * * 五、眼动研究技术 1、基本概念 眼跳,我们看东西时,不断发动一些眼动以使我们的注视点由一个位置变换到另一个位置,这个过程就叫眼跳。 潜伏期,发动一个眼跳需要一定的时间,这段时间就是眼跳的潜伏期。 在眼跳的过程中我们视觉输入的敏感性会降低,这个现象叫眼跳抑制。 在注视一个目标时,我们的眼睛不会真正静止下来,而是有一种持续的颤动叫做眼球震颤。 回跳,与视觉运动方向相反的眼跳运动。 回扫,注视点从一行的末尾跳到另一行的开始。 * * 2、研究动态 利用眼动技术可记录多种指标,包括注视和凝视时间,眼跳时间和位置、回跳时间等。 可用来研究阅读、视觉搜索和场景浏览等问题。 目前,研究者正试图改进技术,使视觉场景与真实接近。比较流行的眼动仪是用摄像机对眼球运动进行跟踪的头盔式眼动仪。 * * 六、认知神经科学 认知神经科学是一门新兴的交叉学科,其研究任务在于阐明认知活动的脑机制。现有的脑认知功能研究技术大致可以分为两类: 一类是通过改变(损伤或刺激)脑组织和脑活动并观察行为上相应的变化来研究脑与行为之间的关系。属于生理心理学的范畴。 eg:脑损伤,电刺激,透颅磁刺激。
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