三、教师心问题的自我调适.pptVIP

教师心理问题的自我调适 目录 一、认识教师的心理问题 二、教师认知问题的自我调适 三、教师情感问题的自我调适 四、教师个性问题的自我调适 五、教师行为问题的自我调适 六、教师职业适应问题的自我调适 一、认识教师的心理问题 （一）教师心理健康的意义 1．残酷的现实呼唤教师心理健康 2．教师的职业特点要求教师的心理健康 3．教师的自身发展需要心理健康 4．学校发展需要心理健康的教师队伍 （二）教师心理问题的表现 1.发展性心理问题 2.适应性心理问题 3.障碍性心理问题 二、教师认知问题的自我调适 教师对自我的不良认知： 高估自我（自负） 低估自我（自卑） （一）自卑 指教师对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。其实质是自我评价过低。 自卑的表现： 总感到各方面低人一等，缺乏自信，悲观失望，心境恶劣。思想消沉，情绪压抑，心理不稳定，性格内向，孤独不合群，敏感脆弱。 自卑的自我调适： 1. 采取正确的态度对待自卑，建立积极的合理的自我评价观念。 2．认清自我，悦纳自我。 3．修正理想中的我，改变不合理信念，降低自己的期望水平。 4．通过补偿与升华克服自卑心理。 5．加强人际交往也是消除自卑心理的有效途径。 （二）自负 指那些自我中心强烈，优越感极强，藐视和 不主动同他人交际的心理现象。 自负的表