孕妈妈购物需遵循的原则.pptxVIP

孕妈妈购物需遵循的原则zgc9e 购物助手 对于孕妈妈来说，孕期运动不能太剧烈，因此上街购物便是个不错的选择，出去逛逛能让孕妈妈的心情变得愉悦。但是，为了孕妈妈与胎儿的健康与安全，上街购物可是需要遵循以下原则的哦！来看看吧！孕妈妈购物需遵循的原则：不宜在天气恶劣的时候逛街。孕妇在炎热、寒潮、大风，尤其是在流感和其他传染病流行时都尽量少出去逛街。因为在怀孕期间，孕妈妈的身体的抵抗力相对比较弱，容易引发各种疾病。 不宜购物过多。在日常生活中，孕妈妈在上街购物时，需注意每次购物不能超过 5 千克，防止劳累过度。 孕妈妈不宜骑自行车购物。尤其是在妊娠早期，因为自行车需要腿部用力，如果腿部用力的动作太大，则会引起流产。 不宜选择太拥挤的地方或者是人流高峰期逛街。乘坐公交车、特别是上下班高峰期，对于市民来说，这都是让人“头疼”的事。所以，孕妈妈每次出门时，都要看好时间，避免在上下班高峰期出门，去挤公车；在逛街途中，尽量不要到人多拥挤的地方，防止被挤伤。 去大商场不宜爬楼梯。孕妈妈在购物时，需要坐电梯，但是上下楼梯时需要注意安全。不宜行走过多。逛街购物都是女性的一大爱好，当了孕妈妈也如此。但是，在怀孕期间，由于孕妈妈的身体变得笨重，行走缓慢。所以，逛街时需要注意自己的体力，每次行走尽量不要超过 1 千米，行走速度应慢点，更不可穿高跟鞋和拖鞋。