月子饮食八忌坐月子可要当心了中.pptVIP

* 南京月子会所 关于月子饮食这方面的禁忌，现在是众说纷纭。刚刚生下小宝宝，吃货妈妈们正想大开胃口的时候，却总是听到坐月子这个不能吃那个不能吃，这可愁坏了新妈妈们!还让不让人吃东西了，到底哪些是不能吃的?下面为新妈妈们普及一下产后坐月子的8个饮食禁忌。 南京月子会所 禁忌NO.1过早大量喝汤 分娩后产妇的家人都会准备一些补身子的汤如猪蹄汤、鲫鱼汤或者排骨汤，这些汤水确实能够促进奶水的分泌和营养的补充。 南京月子会所 但是产后过早的喝催乳的汤水，导致产妇奶水分泌过多，宝宝刚刚出生胃容量小，吃得比较少，过多的奶水就会滞留在产妇的乳腺导管中，造成乳腺管阻塞，引发乳房胀痛。 Tips：产后不宜过早催乳，可根据宝宝的食量需要来决定。 南京月子会所 禁忌NO.2喝红糖水太久 红糖水几乎是坐月子期间的“补血圣品”，具有健脾暖胃、益气养血、活血化淤、驱散风寒等功效，帮助产妇补充碳水化合物，促进恶露排出，对子宫的复位有较大的帮助 南京月子会所 所以很多人认为红糖水喝的越多越好。其实喝红糖水过长时间，会损坏产妇的牙齿。特别是在夏天，更是会导致出汗过多，甚至引起中暑。 Tips：产妇在产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。 南京月子会所 禁忌NO.3给产妇喝浓汤 这里说的浓汤是指脂肪含量很高的汤，比如肥鸡汤、猪脚汤等等，有些人认为这种汤营养丰富，对补身子效果是最好的。其实不然，产妇食用过多高