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__________________________________ 心理期刊 第一版 —————————————————————————————————————— 应对“克拉克”现象 澳大利亚有一位名叫克拉克的长跑明星，平日训练水平很高，一般比赛常出佳绩，曾多次打破世界纪录。然而这位明星每逢重大赛事（如奥运会）便发挥失常。人们在惋惜之余，把运动场上这种遗憾称为克拉克现象。考场如赛场，不少也有类似现象。平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。这种情况被称为考场上的克拉克现象，也称之为竞技综合征。　　按照现代医学理论分析，上述现象的本质是考生存在心理障碍，也就是说心理素质，不能在考试期间进行心理调节。主要原因是考生期望值过高，而又缺乏自信。只想成功，又恐失败，患得患失，压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡，植物神经功能紊乱，各种症状随之而生。　　克服考场上的克拉克现象增强信心只有充分相信自己的实力，才能在考场上沉着冷静，使自己进入角色，发挥出正常水平。把主要精力集中于考试的具体运作过程，而不去多考虑考试的结果。注意多用正确和肯定的词语来唤起积极情绪，特别是在出现困难时，要用冷静！细心！沉住气！等词语暗示自己，进行深呼吸，而少用否定性词语，如别紧张！别慌！可千万别出错！等词。考前合理安排生活，考试时穿上自己喜欢的衣服，带上平日喜爱而用起来得心应手的用具等这些虽属细节问题，却有利于保持良好心态，克服可能出现的克拉克现象。 __________________________________ 心理期刊 第二版 美国青少年心中的楷模是美国人心目中的青少年楷模？这个问题的答案千奇百异。然而在当今美国，却有一种传统性的形象，得到大多数人的认可。 　　18岁的约翰·汤姆森是一位美国高中学生。他住在北达科他州的一个农场。 　　1992年1月11日，他独自在父亲的农场里干活。当他在操作机器时，不慎在冰上滑倒，他的衣袖绞在机器里，两只手臂被机器切断。 　　汤姆森忍着剧痛跑了400米来到一座房子里他用牙齿打开门栓。他爬到了电话机旁边，但是无法拨电话号码。于是，他用嘴咬住一支铅笔，一下一下地拨动，终于要通了他表兄的电话，他表兄马上通知了附近有关部门。 　　明尼阿波利斯州的一所医院为汤姆森进行了断肢再植手术。他住了一个半月的医院，便回到北达科他州自己的家里。如今，他已能微微抬起手臂，并已经回到学校上课了。全家和朋友为他感到自豪。 　　一位学者认为，人们除了佩服汤姆森的勇气和忍耐力外，还有一种独立精神。 　　他一个人在农场操作机器，出了事又顽强自救，所以他是好样的。 　　独立、勇敢、坚毅，不懈地与自然界抗争，这大概是美国从殖民时代遗留下来的优秀传统。这一传统在美国社会，仍然存活在美国人的精神里。 　　汤姆森的故事里还有这样一个细节：他把断臂伸在浴盆里，为了不让血白白流走。当救护人员赶到时，他被抬上担架。临行前，他冷静地告诉医生：“不要忘了把我的手带上。”身体语言的心理含义1 手势的心理含义 A十指交叉----进退两难.不满意.表示敌意B 搓手----期待与盼望.心情激动.暗示胜利.棘手难题.信心不足C 背手----隐藏威力.心情紧张D 摸鼻子----掩盖撒谎.心情紧张E 搔脖子----犹豫.束手无策.迟疑.怀疑F 拍头----谴责 .不安G手掌向上----有求于人. 态度坦承. 表示谦虚2? 坐姿与座位选择的心理含义 A 跨骑椅子坐----保护行为. 惟我独尊 .不拘小节B 放开手脚坐----喜欢支配别人. 性格内向与不拘小节C 双腿相搭坐----优越感 .厌烦心理. 越权行为D 旁坐----心理保持一致. 居心叵测E 背向内角坐---欲强.警惕心______ 心理期刊 第三版 信手涂鸦中的心理学 波恩心理学研究所的德国专家们用了一年时间来观察人们在打电话和开会时的多余举动，结果看出：有三分之二打电话和一半开会的人在小纸片上信手涂鸦———画一些小图形的习惯。心理学家还对一些“画家”进行了测试，发现他们在纸上胡乱涂画的东西还果真反映了他们的性格和习惯。 “螺旋线”、“圆圈”、“波纹线” 表示忧郁和孤独。画这些图形的人对别的问题并不太关心，或者甚至觉得这些