女生篮球-长沙理工大学.docVIP

女生篮球 项目编号：T1012 学时：78学时 一、项目大纲说明 本项目大纲根据长沙理工大学体育部2006年版《体育教学大纲》教学计划制订。 （一）教学对象：长沙理工大学所有专业本科一、二年级女生。 （二）教学目的与要求： 通过本项目的学习，使学生掌握基本技术、技能的同时，还能增强学生体质，培养学生顽强的作风及团结统一的斗志。要求每位学生在每堂课中都要有不怕苦不怕累的精神。 （三）教学方式与重点、难点 1．教学方式：课堂教学 2．重点和难点 重点：篮球的各种基本技术、技能，如运球技术，传球技术。 难点：各种技战术的配合与运用。 二、教学内容 （一）理论知识 1．篮球运动的起源发展与演变 2．我国女子篮球运动现状与努力方向 3．篮球基本技术与战术 （二）基本技术、战术 1．运球技术 ⑴原地运球 ⑵行间进运球 ⑶运球急停急起 ⑷变向运球 ⑸换手运球 ⑹持球突破 2．传球技术 ⑴原地胸前传接球 ⑵行进间传接球 ⑶体侧传球 ⑷头上传球 ⑸传反弹球 ⑹长传 　　(7)“8”字围绕传球 3．投篮技术 ⑴原地单手肩上投篮 ⑵行间投篮（三步上篮） ⑶急停投篮 4．抢断球技术 ⑴抢断技术球 ⑵断球技术 ⑶抢篮板球 5．移动技术与防守技术 ⑴起动、跑、跳、急停、转身、滑步 ⑵防传切、防配分、防长传、防挤过、穿过、关门、夹进 ⑶区域联防 6．进攻技术配合 ⑴突分配合 ⑵掩护配合 ⑶传切配合 ⑷挤过配合 ⑸快收配合； 7．篮球的竞赛规则与裁判法 三、教学环节及学时分配 教学环节说明：篮球教学建议总学时为78学时。教学环节包括课堂教学和课外辅导。 女生篮球教学学时分配见下表： 女生篮球教学学时分配表 教学内容 总分时 课堂教学时数 课外辅导 备注 理论知识 6 6 4 运球技术 16 16 5 传球技术 12 12 6 投篮技术 8 8 4 抢断球技术 4 4 2 移动与防守技术 12 12 6 进攻技术配合 14 14 7 四、考核 （一）考核方法（1） （计时投篮）1分钟计时投篮，范围在篮球场三秒区内自投自抢。技评占30% 评分标准：（1）技评占30%；（2）占70%。4个及格，每多投一个计10分，10个满分 （二）考核方法⑵ 半场往返运球上篮 由中线与边线的交点开始运球上篮，如上篮不中须补中，继续运球至另一边交线后换手运球上篮。返回至起点。 评分标准：（1）技评占30%；（2）占70%。35秒—60分 30秒—70分25秒—80分 23秒—90分 20秒—100分 （三）考核方法⑶ 半场技战术配合，每4人一组，运用各种进攻战术配合不限。 标分标准：教师根据每位学生在场上反应能力，运用技战术情况以实际给分。 五、选用教材与主要参考书 1．选用教材 钟振新、章罗庚（主编）《大学体育》 湖南教育出版社出版 2006年9月第1 版 2．主要参考书： 《现代篮球训练艺术》上海教育出版社，1993年4月第一版 制订人：李美玉 审核人：张 潞 批准人：章罗庚