判断人体是否健康十的大中医标准.docVIP

判断人体是否健康的十大中医标准 (2010-05-11 09:22:29)转载标签： 保健明精体形脉搏肺脏健康 1.眼睛有神 目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。 　 2.声息调和 说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。 　3.小便通畅 小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。 　4.大便通畅 大便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。 　5.体形适中 保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重＝身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。 　6.牙齿坚固 保持口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。 7.腰腿灵便 保持每周3次以上的运动，每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。 　8.脉搏正常 脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好。 　9.饮食有节 每日定时定量，饮食均衡,不挑食,不偏食，不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟。 　10.起居准时 能按时起床和入睡，睡眠质量好。 女性特有的疾病早期信号 (2010-09-12 09:13:06)转载标签： 癌症女性英国子