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大学生心理健康教育习题集 第一章? 心理健康概述 1、什么是心理健康？ 2、大学生心理健康的标准是什么？ 3、花几分钟时间回顾“什么是心理健康”这部分内容，然后以自己为对象思考一下：你是否具备心理健康特质？你准备如何完善自己，使自己具有更多的心理健康特质？ 4、仔细回顾你过去的生活经历，你觉得当你面对选择时的心态是怎样的？过去所作的选择对你的个人成长有什么影响？ 5、如果说心理健康是个过程，按下列坐标，请对自我心理健康发展状况做一个评估。 6、案例分析：学生A，男，省重点高中毕业生，考入外地某工学院，报到后感到大学校舍等环境还不如原所在中学，老师也不像心目中的大学老师。“这哪像个大学”，极度失望，情绪败坏，军训中擅自回到家中。父母亲友反复劝说，他越发烦躁，坚决不肯再上这所大学。请你评估学生A的行为是否合适，他的心理状态是否健康？ 第二章 认知与大学生心理健康? 1、简要叙述心理健康的认知理论？ 2、认知失真是绝对还是相对的？ 3、使用三栏目技术对自己最近一个月的认知失真进行自我检查与校正。 随? 想 认知失真 合理认知 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、一个大学生因为自己没有考入理想的大学而烦恼。他认为自己烦恼是因为没有考入理想的大学。而他烦恼的原因实际产生于“我只有考入理想的大学才会成才，没有考入理想的大学，对于个人来说是最倒霉的事情”的不合理