豆浆产目录(超多种类).docVIP

五豆豆浆?材料?黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1，200ML。?做法?1、 将五种豆类浸泡6—10小时，备用；?2、 将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。?功效?能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。 蜂蜜芝麻糊?材料?蜂蜜1勺、黑芝麻20G、黄豆60G、清水适量。?做法?1、 将黄豆浸泡6小时，备用；?2、 将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内，加入适量清水。?3、 煮熟稍凉后再加入蜂蜜，即可饮用。?功效?含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。? 核桃杏仁露?材料?核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。?做法?1、 将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水；?2、 加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。?功效?补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。? 百合莲子浆?材料?百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。?做法?1、 莲子、百合用开水泡至发软。?2、 银耳洗净，用温水浸泡至