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羽毛球教学大纲
羽毛球理论教学 羽毛球理论教学 羽毛球理论教学 基础知识 教学要求 基本教材 考试 基础知识 羽毛球运动的起源与竞赛延革: 现代羽毛球运动起源于英国,它是由印度的“浦那游戏”逐步演变而成的,1873年在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇的一项家庭宴会后,一位从印度退役回英国的军官,将“浦那游戏”介绍给了大家,由于游戏极富趣味性,很快风行开来,此后迅速传遍英国,“伯明顿”即成为英文羽毛球的名字。 基础知识 世界重大羽毛球赛事: 汤姆斯杯赛 (世界男子团体羽毛球锦标赛 ) 尤伯杯赛 (世界女子团体羽毛球锦标赛 ) 世界羽毛球锦标赛 苏迪曼杯 (世界羽毛球混合团体比赛 ) 国际系列大奖赛 世界杯羽毛球赛 全英锦标赛(全球性的羽坛大会战) 基础知识 羽毛球场地呈长方形,长度是13.40米,单打场地宽5.18米,双打球场宽6.10米,球场外边两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单打场地边线,两条边线相距0.46米,靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米的与端线平行的两条线为双打后发球线,前发球线中点与端线中点连起来的一条线叫中线,它把羽毛球场的分为左、右发球区,各条线宽度均为4厘米。场地中间张挂球网,深色,网上下宽760毫米,球场中央网高152.4厘米,双打边线处网高1.55米。 基础知识 羽毛球重4.74克——5.50克之间,应由16根羽毛插在半球形的软木托上,羽毛球拍的总长度不超过680毫米,宽不超过230毫米,拍弦面长不超过280毫米,宽不超过220毫米。 羽毛球比赛分为男、女单打,男女双打,混合双打,男子团体合女子团体七个项目,团体赛多采用五盘三胜制,单打和双打每场比赛采用三局两胜制,不受时间限制 基础知识 双打和男子单打都以21分为一局,当双方达成29平时,先得30分的一方获胜。女子单打是21分一局,当出现平局时,连得2分的一方获胜。 比赛中每赛完一局,或在第3局(决胜局)中,有一方先得11分,(女单为11分)时,双方必须交换场地。 羽毛球比赛时,采用每球得分制。 基础知识 单打比赛中,发球方的分数为零或偶数时,双方都站在右发球区发、接球,分数为奇数时,双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中,当一方猜得发球权时,由站在右发球区的队员先发,发球方每得一分,同队两队员互换左右发球区,由原发球员继续发球,而接球方始终保持原站位方位,不得互换,双方比赛进行中,除发球和接发球外,可由任一队员进行还击,这又是与乒乓球双打比赛的不同之处。 基础知识 发球员发球时,脚不得踩线、移动或离开地面,击球的瞬间,击球点不得高于腰部,球拍框明显低于发球员手部,违者判发球违例。 接球员应站在发球区内,在对方完成发球动作前,不得过早移动,一人不得连续击球两次,否则判“连击”违例,比赛中,身体、衣服和球拍不得触击球网或网柱,不得由阻挠或影响对方击球的动作和行为,球落地时,如球托或羽毛的任何部分压在线上,则属界内球,发球时球不到前发球线或双打中过了双打后发球线,或发错区,均判作“界外球”,发球时,球擦网顶落在合法区内为好球。 基础知识 基本技术: 基本步伐: 跨步、后退、上网、两侧移动等综合步伐 握拍法: 正手握拍法、反手握拍法 发球法: 接发球的站位和姿势与判断、正手发高远球、正手发平高球、正反手发网前球 击球法: 正手击高球、平推球、杀球、吊球、搓球、扑球、挑球 球感练习: 颠球、对空击球、对墙发球、对墙击球、相对击球 基础知识 基本战术 杀吊战术、逼反手战术、平高球压后场战术及攻人战术 教学比赛、单打与双打比赛及规则讲析、战术运用 教学要求 通过羽毛球课的教学,培养学生机智顽强的拼搏精神及沉着果断的意志品质。 使学生正确掌握和熟练运用羽毛球运动中的握拍法、发球法、击球法、基本步伐及综合步伐和个人攻防技术的知识及技能、发展个性、提高羽毛球运动水平。 使学生了解羽毛球运动发展概况,掌握羽毛球比赛的方法及规则,使学生有组织竞赛和裁判的能力。 用过羽毛球教学,增强学生体质,全面提高学生的各项身体素质。 基本教材 理论知识: 《高校体育与健康教程》 《羽毛球运动教学与训练》 考试 理论考试: 一年级根据《高校体育与健康教程》一书由教研室统一命题,课外开卷考试;同时还要进行本俱乐部运动项目理论知识的随堂抽提口试。 二年级由任课教师命题,随堂抽题口试 体质健康标准测试 * * 跨步 返回 正手握拍 返回 反手握拍 返回 后退 返回 搓球 吊球 返回 发高远球 返回 发平高球 返回 反手发球 返回 击高远球 返回 两侧移动 平推球 返回 扑球 返回 杀球 返回 挑球 返回 网前 返回 *
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