【2017年整理】被动操2-12月.docVIP

婴儿被动操（2——6个月,7到12个月）球球5个月时参加被动操比赛拿了海淀区一等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 第一节：扩胸运动(1)两臂胸前交叉。(2)两臂左右分开；(3)同(1)；(4)还原。 第二节：屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节：(2)还原。 (3)向上弯曲右臂肘关节；(4)还原。 第三节：肩关节运动(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第四节：上肢运动(1)双手向外展平。 (2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。 (3)双手胸前交叉。 (4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。(5)还原。 第五节：伸屈趾、踝关节(1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。(2)屈伸左侧踝关节，反复4次；(3)作右侧动作。