部队冬季防病与安全常识.pptxVIP

冬季防病和安全常识 授课人：（一）预防流感的发生（二）预防冻疮的发生（三）预防胃病的出现（四）预防冬季训练伤（五）预防心脑血管疾病（六）预防皮肤病（七）预防口角炎一、冬季常见疾病与预防一、冬季常见疾病与预防（一）预防流感的发生（一）预防流感的发生1、感冒的病因 （一）预防流感的发生2、感冒有哪些症状表现（一）预防流感的发生3、如何预防感冒（3）尽早到卫生队或者到医院治疗（1）加强检测报告、及时隔离病人（4）注意不要传染他人（2）注意生活习惯（二）预防冻疮的发生（二）预防冻疮的发生1、冻伤发生的原因1）冷环境因素的直接作用2）疾病、过劳等因素诱发3）其它原因引发冻伤（二）预防冻疮的发生2、冻伤的表现 初时皮肤水肿，出现红斑、感觉异常、灼痒与胀痛感。如果水肿突出，可发生水泡，水泡破裂后形成表面溃疡，渗出浆液，如有继发感染，则会出现脓和炎症。（二）预防冻疮的发生3、冻伤的预防（1）普及预防冻伤知识，改善必要的防寒设备。 （2）增强体质，加强耐寒锻炼，寒冷作业时勤活动。 （3）对手、耳、鼻等暴露部分予以保护。鞋袜不要过紧，并注意保持干燥潮湿后及时更换。另外，所穿的衣服应该温暖，而且松紧适宜。 （4）出现冻伤后，不宜立即烤火。如发现已有冻伤应及早治疗，尽量减少和避免并发症的发生。（二）预防冻疮的发生4、冻疮的治疗（三）预防胃病的出现（三）预防胃病的出现1、防止腹部受凉 秋凉之后，昼夜温差变化较大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。（三）预防胃病的出现2、加强体育锻炼（三）预防胃病的出现3、注意饮食调养 胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中各胃酸，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更要戒烟禁酒。（三）预防胃病的出现4、讲究心理卫生 胃病、十二指肠溃疡等的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因些，保持精神愉快和情绪稳定很重要，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。（三）预防胃病的出现5、避免药物刺激 某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。因此，应禁服强的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛等对胃粘膜有强烈刺激性的药物。如需要服用这些药物，应注意服用方法，最好饭后服用，或同时加用治疗胃病的药物。（四）预防冬季训练伤（四）预防冬季训练伤1、在运动项目上选择上要注意适当?徒手器械备注最适宜的运动项目各种形式的中长距离跑、民族特色的角力项目、体育游戏（如跳房子等）、武术、健身操、集体舞等运单人或多人的跳绳、跳皮筋、踢毽子（毽球）、呼啦圈、飞碟、乒乓球（室内）、羽毛球（室内）、足球等运动强度不太大、参与人数可变、不需要等待。可选择运用的项目体育游戏（跳人“山羊”）乒乓球（室外）、羽毛球（室外）、篮球、排球、武术（器械）、体育游戏（滚铁环等）要做好充分的准备活动，安全第一，预防运动损伤。不适宜运用的项目跳高、跳远、快速跑、追逐类运动。单杠、双杠、爬杆、投掷等铁质器械项目尽量减少寒冷刺激，运动强度不能太大。（四）预防冬季训练伤2、做好准备活动（四）预防冬季训练伤3、要严密组织 （1）训练中指挥员要带领做好准备活动（2）训练中指挥员要考虑冬季气候特点（3）训练中指挥员要适时的传授训练常识（五）预防心脑血管疾病 （五）预防心脑血管疾病 1、注意自身饮食（五）预防心脑血管疾病 2、注意自身监测（六）预防皮肤病（六）预防皮肤病（七）预防口角炎（七）预防口角炎 预防招数：应多喝水，多吃水果和蔬菜。随身带一支“润唇膏”，以免干燥时用舌头去舔嘴唇，引发口角炎。二、冬季部队安全常识教育（一）防火 （二）防盗二、冬季部队安全常识教育（一）防火 （一）防火一要安全吸烟 严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库、车场和其他一切禁烟区吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯，晚上休息时不要躺在床上吸烟，不乱丢烟头、乱磕烟灰，更不要将引燃的烟头随处乱放。 （一）防火二要安全用火 炊事班使用电炉时应注意不可靠近可燃物，在使用煤气后切记要关闭阀门，防止气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。在操作间严禁用电炉取暖，不能同时使用煤气和电炉。因为煤气一旦泄漏，就容易酿成火灾。（一）防火三要安全用电 电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。严禁私自使用