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包头师范学院 本科毕业论文 二 〇 一四 年 3 月  摘要 其实, DOMS是运动训练中的一种独特现象, 我们称作延迟性肌肉酸痛。一般来讲, 运动训练和体育锻炼均可导致肌肉酸痛现象的发生, 非常普遍。而通常又将运动所致的肌肉酸痛分为急性运动疼痛( acutesoreness)和延迟性肌肉酸痛( DelayedOnset MuscleSoreness, DOMS)。当前,研究人员对运动引发延迟性肌肉酸痛现象进行了大量实验研究并提出多种假说和诠释,但据检索文献资料看,目前最确切的引发机制尚无定论。本文就近年来关于对延迟性肌肉酸痛的产生机制及恢复措施进行归纳研究。 关键词：运动 ；DOMS；机制 ；离心运动；物理疗法 ；损伤机制； 预防与治疗； 目录 1.研究方法 5 1.1.文献法 5 1.2访谈法 5 1.2.1校医院医生的访谈 5 1.2.2学生的访