原创力文档* 1.消导类（助消化）：萝卜、山楂、鸡内金、麦芽。 2.健脾和胃类：南瓜、栗子、大枣、糯米、山药。 3.健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆、赤小豆等。 4.温补脾肾阳：生姜、干姜、肉豆蔻、肉桂、艾叶等。 5.补脾气中成药：补中益气丸 。 常用健脾类食物 * 4. 饮食、药物与健康 一方水土养一方人 一方水土产一方物 五谷为养 五果为助 五畜为益 药物是以偏纠偏 人得天地全气 物得天气偏气 食当季食物 * 食物的性味、季节、五脏的关系 咸 酸 青色 春天 肝 苦 红色 夏天 心 甜 黄色 四季 脾 辛 白色 秋天 肺 黑色 冬天 肾 咸 * 春天：乌鸡白凤丸 夏天：生脉饮 秋天：秋梨膏 冬天：六味地黄丸、桂附地黄丸 四季脾旺不受邪，可以吃点补中益气丸 四季常用药物 * 4.1中药的性能——五味 五味：就是辛、甘、酸、苦、咸五种不同的滋味。此外还有淡味、涩味。由于长期以来将涩附于酸，淡附于甘，以合五行配属关系，故习称五味。 * 1）辛： ①发表——外感表证（生姜、葱白、薄荷） ②行气——气滞（木香、陈皮） ③活血——瘀血（川芎、红花） ④开窍（少数）——湿浊（如：麝香、细辛） 4.2 五味的内容 * 薄荷 * 木香 木香 * 红花 番红花 * 麝香 菖蒲 麝 * ①补益——虚证（人参、熟地） ②和中——缓和毒性（大枣、甘草、绿豆） ③缓急止痛——拘急疼痛（甘草、饴糖） 2）.甘 * 熟地黄 地黄 人参 人参 * * ①能收、能摄——多用于体虚多汗，久泻久痢，肺虚久咳，遗精滑精，尿频遗尿等证。 涩精：龙骨、牡蛎； 固精止带：芡实； 涩精、敛汗：山茱萸、五味子。 3）酸 * * * * ① 通泄——用于热结便秘（大黄） 。 ② 降泄——用于肺气上逆之咳喘（杏仁降泄肺气， 枇杷叶除能降泄肺气外，还能降泄胃气，用于胃气上逆之呕吐呃逆）。 4）苦 * 大黄 大黄 大黄 大黄 * 批把叶 杏仁 * ③ 清泄——用于火热上炎，神躁心烦，目赤口苦等证（栀子、黄芩、莲心） ④燥即燥湿，用于湿证。湿证有寒湿、湿热的不同。 温性的苦燥药——苍术、厚朴，用于寒湿证。 寒性的苦燥药——黄连、黄柏，用于湿热证。 4）苦 * 栀子 黄连 淡竹叶 黄芩 栀子 * 苍术 苍术 厚朴 厚朴 * * ①泻下软坚——便秘证（芒硝） ②软坚散结——多用于瘰疬、瘿瘤、痰核、癥瘕等病证。（海藻、昆布消散瘰疬，鳖甲软坚消癥） 5）.咸 * 淡渗利湿——多用于治疗水肿、小便不利或体内有 水湿等证.（猪苓、茯苓、薏苡仁、通草）。 6）. 淡味 * 5.从中医角度谈谈如何慢慢变老 什么决定我们的生老病死？ 为什么说“一滴精十滴血”？ 为什么说“男子以肾为先天”？ * 丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬃颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去 女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 肾藏精 天癸：肾中精气充盛到一定阶段，产生了一种促进性腺发育成熟的物质 。 * 生长发育障碍 生殖功能障碍 髓海空虚 客观标志 外在表象 病 理 表 现 男子8年 生理功能 肾藏精 生长壮老已 齿骨发天癸髓 女子7年 1）补肾气 2）勿纵欲 弱水三千，只取一瓢饮 ；娇玫万朵，独摘一枝怜。 * 1.几种补肾的食品：干贝、虾、鲈鱼、麻雀、老鳖、山药、栗子、核桃仁、韭菜、以及各种豆类、坚果和黑色食物。 2. 几种补肾的中药：鹿茸、冬虫夏草、杜仲、菟丝子、淫羊藿、紫河车、肉苁蓉、枸杞子、制何首乌 等。 3.几种补肾的中成药：六味地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、以及地黄丸系列。 * 鹿茸 紫河车 熟地 冬虫夏草 淫羊藿 枸杞 制首乌 菟丝子 肉苁蓉 海马 杜仲 * * 熟地黄：补血滋阴、益精填髓 生地 熟地 * 制何首乌：补血滋阴、益精填髓 * 龙眼肉：补益心脾、养血安神 * 八珍颗粒 * 归脾丸 * 2. 情绪与健康 恬淡虚无，真气从之 怒 肝 喜 心 思 脾 恐 肾 悲 肺 七情直接伤及内脏 * 2.1.情绪与癌症 气滞 血瘀 痰凝 气机阻滞，血行障碍，形成血瘀、痰、水等病理产物，或癥积肿块，在妇女则导致经行不畅、痛经、闭经等。 * 肝
文档评论（0）