合理利用晚修时间,提高学习效率讲解.ppt

谜语： 最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？ 合理利用晚修时间，提高学习效率 制作人：钟林平 Yes or No? ①晚修前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？ ②晚修刚开始时总要磨蹭一段时间才开始学习？ ③英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？ ④作业总是做不完，晚修时间都在赶作业？ ⑤晚修做完作业了不知道自己该干啥？ ⑥书桌是不是一团糟? ⑦需要某科学习资料时，总是找不到或找好一会？ ⑧做作业时，总是被打断？ ⑨在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？ (10)觉得没有时间放松自己？ 前5个yes的话，你要注意了，你把自己的时间都丢掉了！ solution :时间管理 后5个yes的话，你要注意了，你利用时间的效率太低了！ solution :提高效能 时间管理 时间在哪儿? 时间段 任务 备注 6:40-7:20 背诵记忆文综及语文/英语 交错朗读、背诵 11:35-12:00 完成上午课程作业、 预习下午的新课 保证各科巩固复习20分钟 14:30-14:40 朗诵记忆政/史/地 18:40-19:00 巩固复习政/史/地 19:00-10:20 着重做数学练习，完成其他作业 固定时间：上课，考试，生活作息时间 自由时间： --- 时间段（自习，晚修） --- 零碎时间 一定要合理规划利用自己的晚修时间 利用零碎时间 闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 等吃饭 等洗澡 等上课 等做操 不要随便打发你的零碎时间 走路快一点； 吃饭快一点； 洗澡快一点。 如何保证更高效地利用晚修时间来学习？ 晚修学习纪律 我们的晚修怎么了？ *是谁把我们的晚修变成了餐馆？ *是谁把我们的晚修变成了茶楼？ *是谁在晚修讲话影响了我们的学习效率？ *是谁铃声响了之后经常跑出去上厕所，进进出出影响了我们安静的环境？ 晚修纪律要求 禁止把晚饭带到课室内食用 *晚修期间要保持安静，不要说话，尤其禁止聊天说笑 *禁止在课室内使用手机、平板电脑以及各类游戏机，违规者由年级领导代为保管电子产品 *禁止使用课室电脑、投影进行非学习方面的活动 晚修前： 晚修中 晚修纪律要求 *晚修期间禁止随意走动，上厕所、打水等事务请在休息时间进行，不能再晚修中途进行 *晚修期间禁止在年级办公室滞留，需要向值班老师问问题的同学请到走廊。 *晚修结束后请不要在课室内喧闹或大声说笑，为继续学习的同学提供良好的环境。 晚修中 晚修后 晚修说话的后果 *养成不良的学习习惯 *影响了他人的学习 *破坏班风 *不利于学习 宁静致远，静中取胜 平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。只有心境平稳沉着、勤学苦学，才能厚积薄发、有所作为。 如何合理规划分配自己的晚修时间？ 晚修学习方法 学科的特点和侧重点 语文、数学、英语需要投入大量时间精力。 晚修期间各科学习的侧重点时间分配 文科侧重记忆的基础上理解 理科强调理解的基础上记忆 语文学科 “博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。——处处留心皆学问。 注意：切不可以打着提高自己的文学修养的旗号在晚修时间看“故事会”、“读者”及一切课外书籍！ 支招：语文学习尽可能地利用“零碎时间”，因此在晚修期间分配给语文的时间每天坚持在20分钟左右即可。 数学学科 “数学是思维的体操”，每天至少要“锻炼”1小时，才能智慧生活一辈子。 数学老师提示：本学期数学知识占数学高考总分的50分左右！因此我们要重视数学，用整块的时间来做数学练习，以保证思维的连贯性。 支招：数学学习尽可能多做练习题、多总结解题方法。因此在晚修期间分配给数学的时间每天坚持不少于1节课。 英语学科 英语学习坚持“多读多练多积累”的原则。每天早读坚持大声朗读课文、学案、词汇、句型等材料。每天浏览英语报纸，关注作文题材。每天做一篇完型。每周写一篇作文。 支招：英语利用晚修时间来总结积累词汇，坚持英语做题训练，因此在晚修期间分配给英语的时间半节课左右。 政治/历史/地理 文综类科目学习方法：多次重复记忆，做到温故而知新。 艾宾浩斯遗忘规律表 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100％ 20分钟后 58.2％ 1个小时后 44.2％ 8－9个小时后 35.8％ 1天后 33.7％ 2天后 27.8％ 6天后 25.4％ 一个月后 21.1％ 规律：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、1天，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间。 艾宾浩斯遗忘规律表 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100％