身心动作教育与.ppt

 台東大學體育系 劉美珠 講授大綱 一﹑前言 二﹑何謂身心動作教育? 源起—身心學(Somatics) 身心教育與治療的界定與重要性 三﹑身心教育在體育課程中扮演的角色 — 身心動作教育(Somatic Movement Education) 四﹑身心動作教育與健康促進 五﹑身心動作教育模式的架構與方向 六﹑結語 國內體育的現況 幾乎 ….. 體育 = 運動或遊戲 體育教學 = 體能訓練 = 遊戲活動 　　 = 競技運動的訓練 　　　　　　 體育課程的教材內容 針對「健康與體育」，美國提出一個整體概念，認為健康是由五個成分的安適狀態所構成： 身體適能 (physical fitness) 　　情緒適能 (emotional fitness) 　 　社會適能 (social fitness) 　　 精神適能 (spiritual fitness) 　　 文化適能 (cultural fitness) 九年一貫「健康與體育」領域的基本理念 人與自己之生長發育 人與人、社會、文化之互動 人與自然環境 九年一貫「健康與體育」領域的基本精神 與 我們的體育課忽略了什麼? 人體自然動作的探索和身體經驗的開發 　　　 身體的認識 　 身體的控制 身體的探索 身體的瞭解  　 身體的尊重 體育的重新定義 體育!體育!….身體教育， 人體動作的再教育、再反省與再學習…… 學習對身體智慧的尊重、 學習對自我身體的細心傾聽、 學習對身體的重新體認 及對人體生命之深層意義的瞭解…….. 這一切學習的最好老師，就是“身體”， 而這身體就是你自己……. 身體再教育的可能教材……. 身心動作教育 (Somatic Movement Education) 源自身心學(Somatics)的理念 　　 身心學 (Somatics) 探究身體智慧(body wisdom) 與 身心合一的新學門 源 起 身體療法 (Body Therapy) 身心整合 (Body-Mind Integration) 身心學 (Somatics) Soma (有心性的身體) “ the living body in its wholeness” As soma, one is a self-aware, self-sensing, self-moving and self-changing organism. Soma : 是從第一人稱的角度來探索和觀察的 (個人自覺到自己的情緒、感覺、動作 和意圖) Body : 是從第三人稱的角度來探索和觀察的 (此個體乃是以其外在體裁的形狀和大 小被人觀察著、測量著和分析著) 身心學 (Somatics) 強調內在經驗的體會和反省，以探索人體覺察、生物功能和外在環境這三者間互動關係的一門藝術和學問。 透過有系統的方法與理論，經由身體感覺、反應與動作的操作，來調整身體及影響心理層面，使人類能夠更清楚的認識自我，發揮潛能。 身心教育(Somatic Education) 一個強調開發身心覺察 與體察身體智慧的教育過程 一個強調開發身心覺察 與發揮身體智慧的治療過程 身心教育(Somatic Education) 著重在姿勢、動作、情緒、想法和自我概念的相互關係，並考慮人的自主性和個別差異，以實際操作的方法，幫助人們重新體知身體的使用方式，以便能夠動的更輕鬆、有效率、更精確、更優雅；活的更舒服、更安全、更有創意，並能終其一身享受生命當下的每一刻。 身心教育的重要性 提供學生一個 向自我內在世界探索的機會 並開發覺察與