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* 考 题 探 究 考 题 探 究 考 点 聚 焦 考 点 聚 焦 考 点 拓 展 考 点 拓 展 第22课时　美好人生我选择 第22课时┃ 美好人生我选择 考 点 聚 焦 考点拓展 考题探究 考点聚焦 　随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。在重要的考试面前，担心和紧张是正常的心理反应，但严重的考试焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身心健康。 1.考试焦虑的原因、表现和危害。 直面升学与择业 解读 问题 考点 1.正确认识考试焦虑，根据自己的实际水平调整对考试结果的期望；自己作出明确的选择；树立正确的择业观。 2.知道现代化建设对人才的需求；明确当代青年要奋发向上、立志成才，创造有意义的人生。树立终身学习观念，立志成才、报效祖国、奉献社会的观念。 第22课时┃ 美好人生我选择 考点拓展 考题探究 考点聚焦 　(1)选择职业应树立正确的职业观念。 　(2)选择职业应正确认识自我，给自己恰当定位。 　(3)选择职业还需要正视竞争，敢于竞争。 3.选择职业时应考虑哪些因素？(选择职业时应该注意什么？) 　(1)①勤奋学习、成竹在胸是治本之策。②正确认识考试的意义，端正对待考试的心态。 　(2)进行自我心理训练，如想象训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 2.如何调节考试焦虑