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四季五行 春天树木发芽新生、生长，所以春天可以用木字来概括，春属木。 夏天特别炎热，我们总是说，太阳真大呀，火球当头，所以夏属火。 秋天总是一片金灿灿世界，形容秋天总是用金秋十月来形容，所以秋属金。 冬天会下很多雪，雪是水凝结成的，天气也很冷，跟夏天相反，又联想到水火不相容这一句，所以水可以用来衬照冬天，冬属水（也可用其它字来代替水，但是水字较符合我们的固有印象和思维习惯）。 春天过后是夏天，所以木生火，同理火生土，土生金，金生水，水生木。 相生相克 金克木，因为金属铸造的割切工具可锯毁树木。（有矿的土地不长草） 木克土，因为树根吸收土中的营养，以补己用，树木强壮了，土壤如果得不到补充，自然削弱。 土克水，因为土能防水。（兵来将挡水来土掩） 水克火，因为火遇水便熄灭。 火克金，因为烈火能融化金属。 * 动物实验表明： 动物在完全切除肝脏后，无论用什么方法，最多只能存活50多个小时，这证明肝脏是维持生命活动不可缺少的器官，生命离不开肝脏。把肝脏比作心肝宝贝，确实是非常恰当的。 * 中医养生早知道 阴 阳 概念：自然界中事物或现象中对立双方的基本属性 自然界：天与地、干与湿、热与寒 人体：上与下、前与后、外侧与内侧 阴阳的虚实（一） 人体的阴阳就像相等的水与火，可以保持适宜的温度与湿度 阴虚：意味着人体的“水”少了 表现：怕热、口干、烦躁、失眠、多梦 阳虚：意味着人体“水”太多了 表现：怕冷、喜烫、不喝水、喜静、嗜睡 阴阳的虚实（二） 阳虚：意味着人体的“火”小了 表现：怕冷、乏力、饭后易困、大便不形成（与阴盛相似，但程度小于阴盛） 阴虚:意味着人体的“火”太大了 表现：头痛、失眠、易怒、口苦、便秘 （与阴虚相似，但程度大于阴虚） 阴阳之间的关系 阴阳的对立制约 阴阳的对立是指阴阳作为一个传统一体的矛盾双方的相互排斥、相互斗争。如春夏阳气上升且盛，印制了寒凉之气，因而春夏温热；秋冬阴气上升且盛，印制了温热之气，因而秋冬寒冷。 阴与阳相互制约和相互斗争的结果，取得了统一，即取得了动态平衡。故阴与阳既是对立的，又是统一的。 阴阳之间的关系 2.阴阳的互根互用 阴阳的互根互用是指相互对立的阴阳两个方面，具有相互依存，相互为用的关系。 如上为阳，下为阴，没有上也就无所谓下。又如组成人体和维持人体生命活动的最基本物质气和血两者的关系，气属阳，血属阴。 阴阳之间的关系 3.阴阳的交感互藏 阴阳交感，是指阴阳二气在运动中相互感应二交合，亦即相互发生作用。阴阳交感是宇宙万物懒以生存和变化的根源。阴阳互藏，是指相互对立的双方中的任何一方都蕴含着另一方，即阳中有阴，阴中有阳。 阴阳之间的关系 4.阴阳的消长平衡 消有消减衰弱之意。长有增加盛大之意。阴阳的消长平衡，是指阴阳之间的相对平衡，不是静止或绝对平衡，而是指在一定限度内的“阴消阳长”、“阳消阴长”的相对平衡。 比如四时气候的变化，从冬之春及夏，气候到寒冷逐渐转暖变热；由夏至秋及冬，气候由炎热逐渐转凉变寒。从子夜到中午，阳气渐盛，人体的生理功能逐渐由印制转向兴奋，即阴消阳长；而从中午到子夜，阳气渐衰，则人体的生理功能由兴奋渐变为抑制，这就是阳消阴长。 临床上常用的补气生血、补气养血、以及阴中求阳、阳中求阴等治法，均为此长彼长理论在治疗上的具体应用。 阴阳之间的关系 5.阴阳的相互转化 阴阳相互转化是指队里的阴阳双方，在一定的条件下可以各自向其相反方向转化。例如，昼夜的交替，子夜（23时-1时）为阴极，阴极则阳生；午时（11时-13时）为阳极，阳极则阴生。 如“重阴必阳，重阳必阴”、“寒甚则热，热甚则寒” “虚实”在产品操作的指导作用 虚症表现：面色白或黄、身体怕冷、肌肉松软、声音低沉、小便多且不黄、舌软并且色淡 实症表现：面色红、身体怕热、肌肉结实、声音宏亮、小便黄、舍硬并且色红 五行 概念：古代哲人认为组成世界万事万物的基本元素 五行：金、木、水、火、土 五脏：心、肝、脾、肺、肾（贮藏精气） 六腑：大肠、小肠、膀胱、胆、胃、三焦（消化食物，取其精华、去其糟粕） 五行的基本关系 相生：滋生、助长、促进的关系 木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 相克：制约、克制的关系 木克土、土克水、水客火、火克金、金克木 胃 胆 膀胱 大肠 小肠 五脏六腑功能-心 1、心脏： 位置：胸部中间偏左 作用：掌管人的精神和血液运行 功能失调：健忘、失