健美操专项课教案.docVIP

揭 阳 真 理 中 学 健美操课教案 执教老师：郑斌 执教时间：2009年11月 揭阳真理中学健美操课教案 年级：初一级　　　　人数：６０人　　　　授课教师：谢娴青 学 习 目 标 通过玩“剪刀、石头、布”游戏，发展学生的灵敏素质。 通过健美操运动的联系，使学生理解健身价值，能随音乐节奏练习单个组合动作和成套动作技能。 能主动展示形体与动作美，体验成功完成动作及组合动作的喜悦。 发展灵敏、协调等体能，在素质拓展训练中增进同伴团结合作与交流的能力。 学习内容 1、游戏：“剪刀、石头、布” 2、健身操 3、素质拓展训练之抢滩登陆 教学顺序 热身运动——游戏：“剪刀、石头、布”——健身操——素质拓展训练——放松运动 教学过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 强度 教 学 导 入 10’ 课堂常规 体育委员集合整队、清点人数 师生问好，宣布上课主要内容，并进行安全教育 检查服装，安排见习生 二、准备活动 1、队列队形练习 2、原地徒手操 3、游戏：“剪刀、石头、布” 游戏目的：通过游戏发展学生灵敏素质，提高学生判断、反应和躲闪能力。 游戏方法：两位学生对面两脚前后开立站，重心在两脚之间。游戏开始后，两人通过“剪刀、石头、布”的方式决定胜负，胜者以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反负者则快速躲闪，但每次双方只能动一只脚或动一步；一次为一局。 1、师生问好 2、宣布课的内容、目标，并进行安全教育 3、教师讲解游戏方法和游戏规则 4、在游戏中教师组织游戏，配音乐 1、体育委员整队，报告人数 2、全体同学以饱满的精神投入上课 3、学生听清游戏方法和游戏规则后分组准备 4、充分发挥自己的想象力，在不违反游戏规则的情况下，激烈的比赛 ◎---男生 ○---女生 ※---教师 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ※ 弱 较强 青 春 风 采 20’ 健美操 1、全体同学在领操员的带领下进行1～3个组合动作的复习 2、教师讲授第四个组合动作要领（8×8拍） 1、口令指挥学生进行1—3组合动作复习，并且配合音乐 2、教师讲解新动作，进行完整动作和分解动 1、学生在带操员的带领下，完成1～3组合动作的复习 2、配音乐 3、听取教师讲授第4个组合 较强 教学过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 强度 1×8拍 迈右脚向前跑4步后退4步，同时向前跑时双手握拳顺时针绕圈，后退时连续击掌 2×8拍 开合跳，前4拍2拍一动，后4拍1拍一动 3×8拍 原地曲腿双手叉腰 4×8拍右脚前点地和侧点地各两次 5×8 拍——8×8拍动作相同方向相反 最后动作为造型 3、成套展示（音乐《加油！加油！》） 作示范 3、纠正错误动作，指导学生练习 重点：学习动作时手脚的配合 难点：动作之间的连接 4、第4组合完整练习 5、口令指挥练习全套动作 6、配合音乐，教师巡视指导，同时给予鼓励 动作要领 学生模仿 练习 5、完整练习第4个组合动作 6、听取教师纠正错误动作 7、配合音乐完整练习 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ※ 要求： 1、学生认真听老师讲解，头脑中形成初步印象 2、仔细体会动作要领 较强 团 结 协 作 大 胆 尝 试 10’ 素质拓展训练——抢滩登陆 教学方法：男女生分成五队，每队选派一名队长，抽签选择登陆地点并进行指挥，在两分钟内，站在呼啦圈内最多人的一队为获胜队。游戏期间学生必须穿过障碍到达呼啦圈内，本队另一位队员才能出发，如果该队队员在途中碰倒障碍物，必须摆好障碍物后才可继续进行比赛 1、教师讲解动作要领，要求注意事项并且给一定的心理暗示 2、教师积极引导坐好保护帮助 3、教师巡回指导 4、教师做裁判 1、学生认真听取游戏方法和游戏规则 2、队长组织该队队员动脑筋，想办法 3、每组同学一定要齐心合力，团结一致，顺利完成任务 ◎　◎　○　○ ◎　◎　○　○ ◎　◎　○　○ ◎　◎　○　○ ============起点 □　□　□　□　障 □　□　□　□　碍 ○ ○ ○ ○ 强 稳 定 情 绪 恢 复 身 心 5’ 1、放松运动配合音乐做简单的放松舞蹈 2、总结本节课 3、安排学生回收器材 教师简单讲解，带领学生一起放松 按教师提示要求完成放松运动，充分享受音乐的魅力 放松队形： 　※ 弱 场地器材 音响 垫子4个 呼啦圈4个 栏架4副 平 均 心 率 120次/分左右 练 习 密 度 50%左右 课 后 小 记 健美操课教学设计 一、课的内容：　初中一年级健美操课程，素质拓展之抢滩登陆 二、指导思想： 本课以“以人为本”、“健康快乐”的思想为指导，贯彻新课程理念，以学生为主体；老师