《公共体育课》课程标准.doc

《公共体育课》课程标准 课程代码： 课程类别：公共课 课程学分：4学分 （四个学期每学期1学分 ） 计划学时：140（32+36+36+36） 适用范围：全校一、二年级的公体学生 先修课程： 考核方式：考查 授课单位：体育科学学院 教研室：公体部 制定人：郑素萍、沈建敏、宁广金 审定人：蔡金明 第一部分 前言 一、课程性质 高校体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育运动、健康教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。 高校体育课程是寓身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育、心智开发于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 二、课程的基本理念 1．坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 高校体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2．激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 高校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是学习内容的选择还是学习方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育学习中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3．以学生发展为中心，重视学生的主体地位 高校体育课程的核心是满足学生的需要和情感体验，从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥学习活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4．关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的学习建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 三、课程的设计思路 课程设置的总原则及根本依据：根据高校体育的培养目标和任务，增强体质，增进健康，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，熟练掌握1-2项体育技术技能，学会科学锻炼和健身方法，为以后进入社会工作和高层次学习奠定基础。 课程内容结构、课时安排及学分分配说明：课程总课时为140，分为四个学期，4个学分，每学期1 学分，课程设置与教学内容分配如下：体育课程设置一览表 面向对象 课程性质 课程设置 开设学期 考核方式 周数/ 课时 学分 内容 全校非体育专业 必修课 固定模块 体适能课 1 考查 16/ 32 1 体育理论知识（2学时）；体能（800米、1000米、12分钟跑）；速度：50米；力量：立定跳远，引体向上（男生）；仰卧起坐（女生）；柔韧性练习：坐位体前屈；体质测试项目（30学时） 动态模块 选项体育 俱乐部形式 2 考查 18/36 1 体育专项理论（2学时）；技能：开设16个项目（篮球；排球；足球；田径定向；网球、乒乓球、板球；羽毛球；体育舞蹈；传统武术套路（包括太极拳）；散打；健身气功；跆拳道；瑜伽；健美操；形体训练）；体质测试项目训练（34学时） 3 考查 18/36 1 选项同上 4 考查 18/36 1 选项同上 课外教育项目 大学生体质健康测试 1-8 每年十月底之前集中测试。每年0.5学分 0.5 2 体能（800米、1000米）；速度：50米；力量：立定跳远，引体向上（男生）；仰卧起坐（女生）；坐位体前屈 合计 6 课程考核：根据课程特点采用过程考核与结果考核相续结合的方式进行。 第一学期体适能课：1．理论部分（占10%）2．技术技能（占70%）：1)1分钟跳绳（占15%）。2)4ｘ10米往返跑（占20%）。3)俯卧撑（男生）/仰卧举腿（女生）（占15%）。4)2400m（男生）/2000m（女生）（占20%）。3．平时（占20%）：课堂表现（占10%）；出勤情况（占10%）。 第二、三、四学期体育选项课根据选项项目的大纲：1．理论部分（占10%）2．