塑造阳光心态、唤醒健康情绪要素.pptVIP

总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。西方有感恩节大概是如此缘由吧! 请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。 反过来,你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，不再帮你了。 感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话，你可以现在试试看． 感恩 阳光心态是….. 养成一种习惯，总是发现生活美好的方面，相信未来一定会更美好。 宽容过去，要学会忘记、谅解、宽容，不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。 学会利用现有和将来可能资源把事情做成、做好。 服务他人，享受服务于他人，你周围的世界会完全改变。 积极主动的视角 阳光心态是….. 假如做不了参天大树，那就做一颗小灌木， 假如成不了小灌木，那就做一片绿草地。 成才的关键不在于大小，而在于做最好的自己。 拥有阳光心态， 快乐健康生活. 谢 谢 应付不同的局面 ——在进取状态时，自信、敢爱、坚强、快乐、兴奋，可让你 的能力源源涌出； ——在瘫痪状态时，多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫， 可让你混身无劲； * 请注意：“当怪物还不大，就得处理掉。” 自我训练 （train） R N A I T 倾诉（talking） 放