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常见病穴位疗法 胃经（从脚中指沿脚面顺小腿（偏外）至膝盖上大腿，至小腹（偏脐外三指）往上顺颈至面颊过眼至头顶） 急性胃疼——梁丘穴 胃脘疼（胃上部）——梁丘+足三里 慢性胃肠病——丰隆穴 偏小肠胃疼——梁丘+下巨虚 二、肺经（锁骨尾下顺肩沿手臂内侧外沿至大拇指尖） 呼吸不畅——点揉太渊穴 各种咳嗽（寒、热）——经渠穴 风寒咳嗽——孔最穴 咽喉肿痛——少商穴 （针刺出血效果最好） 扁桃体炎——孔最穴 定喘——鱼际穴 三、三焦经（从眉梢斜下至耳，沿耳外沿到耳垂根，沿颈斜下至肩，顺手臂下至无名指尖） 耳痛、耳聋——耳门、角孙、颅息、瘐（yu、）脉、翳风 耳鸣——从角孙至翳风到天牖（you）一路刮痧，效果最好 胸闷——消乐穴 肋痛岔气——支沟穴 腰痛——阳池穴 口干咽痛——液门穴 小腿抽筋——中渚（zhu）穴 四、心包经（从手中指尖顺掌往上到小臂、大臂至肩，再往下至乳侧） 心跳过速、失眠、镇静——劳宫（补养心脏且速度极快） 心绞痛——郄（qie）门穴（左手穴位疗效好，按压穴位时手掌作顺时针方向摇动，疗效神奇） 五、小肠经（从手小指间外侧顺掌向小臂外侧到大臂至后肩往上到脖颈） 胸闷、胃堵、心烦气躁——敲打小肠经和三焦经 颈肩痛——敲打小肠经 六、肝经（脚大、二趾间始，顺脚面上小腿至小腿中转向腿内侧顺上至大腿根，上小腹沿脐旁四指直线上升至乳下 闷气。郁闷、忧愁难解——经常按揉太冲至行间 退烧发汗、舒缓情绪。昏厥、解痉——太冲穴 七、膀胱经（脚小趾尖顺脚外边至脚跟上小腿转向腿肚往上至腿根、臀部。背部（脊侧）颈至枕下） 膀胱经是人体最大的排毒通道膀胱经的委中穴可泄而不可补，可针而不可灸。 八，肾经（ 肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣脱发、牙齿松动、哮喘、憋不住尿——太溪穴 淤血、炎症口干怕热、夜间烦躁难眠——复溜穴 高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘——涌泉穴（引气血下行） 太溪、复溜两穴经常配合按摩有病治病，无病强身。 九、胃经和大肠经（从食指侧尖沿手背上小臂、大臂、肩、颈） 天天敲打胃经和大肠经防衰老是人体长气血，夜间是积蓄能量的宝贵时间。 怡神健脑——用十指肚敲打整个头部两分钟，再用十指肚梳理头发十分钟。 面部皮肤的保养——用十指肚轻轻敲打面部，下巴要重点敲击再用左手掌轻轻打拍颈部右前方，用右手掌打颈部左前方。然后敲打左右大肠经。再敲打胃经。 十、脾经（从脚大脚尖趾外侧沿趾、脚背、上小腿（前内侧）、大腿、小腹、上腹至锁骨。 急性胰腺炎——反复按揉阴陵泉——商丘穴 慢性胰腺炎——公孙穴（长期按摩可根除） 十一、心经（从手掌小指尖内侧顺指、掌、小臂、大臂至腋下） 心脏病、失眠——神门穴、少府穴 中风后舌头伸缩不自如——极泉穴、灵道穴、神门穴、大都穴、 太白穴 十二、胆经（脚二趾尖顺脚面上小腿侧。大腿侧至臀侧，斜上小腹 老花眼——光明穴 落枕——悬钟 皮肤痒症——风市穴 两肋疼痛——阳陵泉穴 眩晕——足临泣 忧虑、惊恐、犹豫不决——先按摩太冲穴，然后敲胆经，常此可达健康快乐。 养身保健法 推复发 用 手掌、手指、拳头皆可由心窝向下推到小腹。每天早晚各一次。排除“浊气、浊水、宿便” 使清气上升，浊气下降，清除“三浊”是治病于未萌的根本，身无“三浊”一身轻。“胃不和则寝不安”用推复发消除阻滞点，长期坚持还可告别失眠。 二、振动 中 医 养 胃 一、按摩疗法 按揉膀胱经（肩胛部位——腰，胃舒穴位）双手叠加用掌根顺时针按揉，从上往下三——五遍。 拿揉小腿 双手十指拿揉小腿后侧，从上往下三——五遍，力度适中。 按压小腿 双手掌根交替轻轻按压小腿内侧，从上往下三——五遍。 滚揉腹部 右手握空拳，左手贴右手背，繞脐顺时针滚揉三——五遍。（右手腕转动） 推腹 用掌根从剑突穴（心窝）推至小腹底50次。 点揉 中脘穴、足三里、天枢穴（脐旁二指）各30秒。（双手大拇指交叠点揉） 二、艾灸疗法 用艾条灸神阙穴（肚脐）至关元穴（肚脐下四指）30分钟。此法适宜胃寒。 三、拔罐疗法 沿膀胱经胃舒穴位走罐和定罐（要注意温度和时间，防止皮肤起泡）。此法适宜肝胃气滞。体虚不宜 四、刮痧 刮膀胱经胃舒穴位，大肠经。此法适宜肝胃气滞，体