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健康行为过程理论阶段非连续性在大学生体育锻炼行为中的检验 　　摘要：健康行为过程理论，也被称为HAPA模型。其非连续性可以通过调查问卷的方式进行检验。因此，本文主要探讨了健康行为过程理论的非连续性在大学生体育锻炼行为中的检验。本文讲述的研究案例，其研究的对象是600名高校学生，整个研究时间为四个月，对这600名高校的学生的体育锻炼行为进行了问卷调查。而且在调查后，通过结构方程模型以及验证性因子等等分析法，分析了健康行为过程理论阶段非连续性在大学生体育锻炼行为中的适用性。 　　关键词：健康行为过程理论；阶段非连续性；体育锻炼 　　一、研究对象与方法 　　本文主要通过一次对高校大学生的问卷调查进行分析，目的在于探讨健康行为过程理论阶段非连续性在大学生体育锻炼行为中的检验。该项研究的目的在于通过对健康行为过程理论阶段非连续性在大学生体育锻炼行为中的检验进行分析，从而向广大高校学生揭示体育锻炼的重要性，帮助当代高校大学生正确认识体育锻炼的作用，从而使广大高校学生更加积极自觉主动的参与到体育锻炼中，达到提高广大高校大学生身体素质的目的。 　　（一）研究对象 　　本文所分析的这一研究，其内容是对600名在校大学生进行问卷调查，在调查的过程中，采用了纵向研究设计这一方法，目的在于检验健康行为过程理论阶段非连续性在大学生体育锻炼中所表现出来的阶段差异性。 　　本次调查研究的对象为某高校的大学生（不包括体育类专业），主要研究群体是在校的大一、大二以及大三的学生。整个调查的调查方法是整群分层随机取样，调查问卷分三次进行发放，具体数字如下：首次发放1200份调查问卷，回收1150份，其中有效问卷1045份，包括男生501份，女生544份。第二次发放1220份调查问卷，回收1156份，其中有效问卷1088份，包括男生526份，女生562份。最后一次发放1245份调查问卷，回收1160份，其中有效问卷1092份，包括男生528份，女生564份。 　　三次的调查过程均比较顺利，在600名学生中有582个有效个案，包括男255人（43.81%），女生326人（56.19%）。 　　（二）研究程序 　　该项研究采用纵向设计，其根据是行为发生过程，根据健康行为过程理论，按照时间不同，设置三个不同的测量点，三个测量点为：前意向阶段（T1）、意向阶段（T2）以及行动阶段（T3）。 　　前意向阶段的测量时间是该高校新学期开学的第一周，其测量的内容是该所高校（不包括体育类专业）在校大学生对于体育锻炼的意识、对于体育锻炼的结果期待、和风险防范意识以及其行动的自我效能。 　　意向阶段的测量时间是在前意向阶段测量后一个月，其测量内容是该所高校（不包括体育类专业）在校大学生在体育锻炼方面的自我维持效能以及计划。 　　行动阶段的测量时间是在意向阶段测量后一个月，其测量内容是该所高校（不包括体育类专业）在校大学生对于体育锻炼的自我恢复效能以及锻炼水平。 　　（三）整个调查问卷的设计 　　整个调查问卷数量为10份，其中前意向阶段6份，意向阶段2份，行动阶段2份。 　　1、前意向阶段其调查问卷情况 　　问卷1是关于调查对象的调查表，其主要是人口统计方面的问题，包括对该所高校调查对象的年龄、性别、身高、体重以及专业、年级以及学号等数据的统计。 　　问卷2是关于体育锻炼阶段的评定测量表，频率为每隔3天做一次调查，通过调查测量信度。 　　问卷3是关于健康风险感知的测量表，用国际上较为通用的关于危险认知的量表进行测量。采用Lippke的5等级计分法。 　　问卷4是关于对体育锻炼结果预期的测量表，采用国际上较为通用的测量表，其中包括两个分量表，两个分量表一共有10个条目，5个条目是积极预期，5个条目是消极预期。采用Lippke的5等级计分法。 　　问卷5是关于锻炼自我效能的测量表，采用国际上较为通用的锻炼自我效能测量表。共有8个条目。采用Lippke的5等级计分法 　　问卷6是关于体育锻炼意向的测量表，该测量表一共有3个条目。采用Lippke的5等级计分法。 　　2、意向阶段其调查问卷情况 　　问卷7是关于维持自我效能的测量表，由13个条目组成，同样采用Lippke的5等级计分法。 　　问卷8是关于体育锻炼计划的测量表，采用国际上较为通用的测量表，由8个条目组成，其中包括两个分量表，两个分量表分别为行动计划以及应对计划。 　　3、行动阶段其调查问卷情况 　　问卷9是关于恢复自我效能的测量表，一共包括3个条目，同样采用Lippke的5等级计分法。 　　问卷10是关于体育锻炼水平的测量表，采用国际化标准。 　　该调查问卷通过对锻炼时间和频率的调查，把高校学生的锻炼时间以及频率转化成强度，然后将强度不同的运动转化成热量的消耗。