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元认知策略与自主学习之研究 　　摘 要： 本文通过阐述元认知和自主学习的概念和具体内容，强调元认知与自主学习的关系及通过培养提高学生的元认知能力而强化学生的自主学习能力，使教师的教为学生的学服务，让学生学会学习。 　　关键词： 元认知 自主学习 学习策略 　　学校教育应该以培养学生的自信心为出发点，引导学生学会客观地进行自我认识和自我评价，从而最大限度地挖掘自身潜能，取得成功。这就要求课堂教学不仅让学生学会知识，更要让学生学会学习，培养学生自主学习能力。元认知对培养学生的自主学习能力起着重要作用。 　　1.元认知 　　近几十年来，对于元认知的研究一直是当代认知心理学的热门课题。元认知是在20世纪70年代由美国心理学家弗莱维尔（Flavell，1978）首先提出来的。元认知是主体对自己认知活动的认知，它包括三个方面：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识就是关于认知的知识，即什么因素影响人的认知活动，这些因素是如何作用的，它们之间又有什么联系的知识。元认知体验就是伴随认知活动而产生的认知体验或情感体验。元认知监控就是个体在认知活动过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，对其不断进行监视、控制和调节。元认知就是通过元认知知识、元认知体验和元认知监控调控自己的认知活动的认知。 　　2.关于自主学习 　　自主学习就是学习者根据自己的学习任务，积极主动地根据学习进行的程度调整自己的学习策略的过程。自主学习要求个体对自己的学习目的、学习能力、学习内容及学习方法等问题有自觉意识。自主学习是在教师指导下学生的自导、自学、自评，整个过程学生都要进行反思。通过自学，学生努力解决问题，通过自问、自练，讨论、评价、合作互助，解决自己无法独立解决的问题。 　　西方学者提出：“当学生在元认知、动机和行为三个方面都是一个积极的参与者时，其学习就是自主的。”自主学习的动机应该是内化的，自主学习的方法应该是熟练的，自主学习者对学习时间是有计划、有安排的，学习者能够预见到学习的结果，并对学习的环境有随机应变能力。 　　3.元认知能力在高师英语自主学习中的培养 　　3.1学会记笔记 　　笔记包括对课堂内外学习材料的摘抄、归纳和总结;对重点、难点的提示;对自己的课堂笔记进行回忆、删补、修改、分类整理等活动;英语学科学习的特点是知识点非常零碎，不是所有的知识点都是系统性的，因此，记笔记显得尤为重要。教师要以让学生意识到记笔记的重要性为起点，教会学生记笔记的基本方法和技巧。首先要理解老师的讲课内容，然后快速用自己的语言和理解记下重点内容，要记得快、活、准，可以用一些自己可以理解的特殊符号。 　　3.2训练元认知的具体活动 　　在教学过程中，教师运用榜样和示范的方式提高学生元认知能力。日常教学中，我们常用下列三种方法训练元认知能力。 　　3.2.1利用“出声的思维”进行训练（即让学生用语言将思维的过程详细地、清晰地描述出来）。教师可以向学生展示自己是如何解题的，如说出解题步骤，遇到困难时如何思考及如何想出补救措施。 　　3.2.2课堂教学中结合具体知识适当穿插介绍相应历史背景，通过具体实例展示知识背景，解题思路和研究方法。 　　3.2.3教师还可以引导全班学生共同注意某个学生的元认知过程。可以先将学生在学习过程中可能遇到的困难以第一人称形式告诉学生：我是怎样想的？为什么这样想？然后请学生回答这些问题并进行出声思维。学生要对某问题能够理解或不能理解或错误理解时叙述自己的情感体验，加强对认知活动的监控过程。 　　3.3提供反馈机会 　　学生在学习过程中可能意识不到他们对某些问题是否理解。所以教师在进行新知识的讲授时应该提醒学生有可能遗漏的某些重要知识点，如果学生真正理解了新知识，但还不能准确地运用到解决问题中，则可以从下列几个方面寻找原因：如学生缺乏问题解决的敏感性，或学习过于机械;对概念或原理表达混乱;对错误概念和错误理解没有即时纠正;不恰当的学习速度;缺少练习和复习，等等。让学生自己对号入座，找出自己存在的问题到底在哪里，从而有针对性地解决自己存在的问题。教师可以对学生以上情况做记录，以便以后更好地对比学生情况。 　　4.指导学生进行自我诊断 　　自我诊断就是对自己的学习内容、方法及步骤等进行反思和改进;对学习水平进行自我判断;并以此为依据调整自己的行为，防止和控制学习过程中出现的错误，使学习达到最佳状态。诊断内容包含对已有知识和技能的掌握;对已有认知策略和元认知策略的掌握，对学习习惯的掌握，同时反省自己的学习意志力情况。 　　5.结语 　　元认知策略在学习策略中占有十分重要的地位，发挥着至关重要的作用。因此，教师应该树立这一意识，认识到元认知的培养是一点一滴逐步积累的漫长过程，通过多种途径，精心培养