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运动训练学 名词解释 1、竞技体育：是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 2、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导，运动员的积极参与以及相关人员的配合下，专门组织的有计划的体育活动 3、运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定 4、竞技能力：即指运动员的参赛能力。 5、竞技需要原则：即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则 6、有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则 7、周期安排原则：是指周期性的组织运动训练过程的训练原则 8、适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则 9、直观教练原则：主要是依据人的认识规律确立的。 10、适时恢复原则：即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则 11、运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。 12、模式训练法：是一种具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法（熟