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如何平衡耳壓 人類耳、咽之間有一條由軟骨內襯以黏膜的歐式管(eustachian tube)，用來平衡中耳與大氣壓，但又必須避免鼻咽的分泌物流入中耳或中耳的分泌物跑入鼻咽。平常歐式管是保持關閉的，但當人們做吞嚥或打呵欠或強忍不打出呵欠的動作，能使嘴巴保持正壓的方法(modified valsalva maneuver)(如捏鼻閉嘴來吹氣)，皆能促使一些顎邊肌肉收縮，將耳咽的歐式管打通。(咽→耳)依「波以爾」定律，飛機起飛時，氣壓降低，密閉的中耳內空氣膨脹造成正壓，會自動地不需任何肌肉收縮打開歐式管來平衡中耳與大氣壓差;反之，當飛機下降時，大氣壓上升，中耳內氣壓相對下降，除非主動作一些可打開歐式管的動作(如前述)，否則管內徑會塌陷(collape)，滲液會被拉入中耳，「大氣壓中耳內壓差」達3~5毫米汞柱mmHg)，病人會感覺中耳脹 10~15 mmHg，病人會聽力吵嘈 ;30mmhg，會開始耳痛60mmhg，會嚴重耳痛，.甚至耳鳴，眩暈l00 ~ 500mmhg 則耳膜會破裂您坐飛機時或經過隧道後,是否感到耳朵脹脹塞塞的呢?這是因為耳朵內的耳咽管發生障礙無法平衡耳壓所導致的不適感，該如何除去這不舒服的感覺呢?平衡耳壓的作用有: 打個大哈欠用力將嘴張到最大。 用力吞嚥口水。 捏個鼻子，緊閉嘴巴，用力將氣打至雙耳，將耳咽管打通。 平日多練習嚼口香糖，以鍛鍊耳咽管旁的肌肉，將改善耳咽管的功能。 以上方式若皆嘗試，又仍有症狀的存在，且復發頻率很高，有可能您的耳朵出現問題，那我們會建議您找耳鼻喉科專科醫師幫您詳細檢查，讓您早日解決您的困擾。 最好的治療就是預防，故應先知道那些人是高危險群：1. 正好有上呼吸道感染者(如感冒)，2. 過敏體質，3. 有慢性或反覆性中耳炎者，4. 懷孕中且有鼻腔水腫，5. 過去搭飛機曾發生急性耳痛者。 掛號專線：02西園醫院-耳鼻喉科關心您 2008/10/31制定 2014/10/20修訂 ***公車指南 華江高中站聯營公車：265，705，234，604，268，52，藍28 西園路二段站聯營公車：265，705，234 東園街站聯營公車：52，藍28 捷運 板南線：萬華龍山寺站捷運站對面搭乘265，234，705公車 如 何 平 衡 耳 壓