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实验 最大摄的测评摄测间测评进参长时间运动中达时单时间能摄称为摄钟为计单摄运输统评标摄的测为测间测过析仪器试计VE、O2、CO2浓针，达运动负时测运动中摄这称为摄测测摄仪器贵时，测定时进运动,对较险。于测摄运动强测试摄称为摄间测
【器材与药400米跑道、40cm台阶、心率遥测仪、秒表、75%酒精等。
【内容】
(一) 直接测定法
[步骤]
1 人员分工：总指挥兼气体分析仪器操作者1人，控制运动负荷强度1人，管理呼吸口嘴（或呼吸面罩）及安全保护者1人。
2 受试者称体重，然后安装心率遥测仪（或电极），测定受试者坐位安静时心率和气体代谢各指标（如：V02、CO2、O2、VE等指标）。
3 达安静时指标后，令受试者上跑台（或功率自行车）
4 开始进行负荷运动测定最大摄氧量(运动负荷方法可选择递增或间歇负荷运动)
（1）递增负荷运动
表4-（29）1① Bruce方案（活动[1] ② McArdle方法（功率自行车[2]
速度(mph) 坡度(%) 时间(min) 圈数（rpm 功率（watts） 时间(min)1.7 10 3 60 30 2
2.5 12 3 60 60 2
3.4 14 3 60 90 2
4.2 16 3 60 120 2
5.0 18 3 60 150 2
5.5 20 3 60 180 2
6.0 20 3 60 210 2
6.0 22 3
（未达时继续进递增负运动
（2）间负运动4-（29）2①Taylor方案（跑台）[3] ①?strand方法（功率自行车[4]
速度(mph) 坡度(%) 时间(min) 圈数(rpm) 负(kg) 时间(min)3.5 10 15 60 2 5
休息 5 休息 10
7 0 3 60 3 5
休息 5 休息 10
7 2.5 3 60 3.5 5
休息 5 休息 10
7 5 3 60 4.0 5
（如受试还续进运动时继续运动Taylor方案可在每一个运动间2分钟?strand方法可在每一个运动间2分钟个运动间2.5分钟
5 最大摄氧量的判断方法
当试运动中时，测试4种情况3种同时出现时来①VO2不再增加而出现②R（呼吸商）大于1.15；③HR（心率）大于180次/分；④血乳酸浓8 mmol.L-1。
6 出现摄减开始备动时强试进动5钟（时遥测仪（电实验间测[步骤]1 人员测1人，控制运动负荷强1人，安全保护1人,记时1,记录1总挥12 受试称装3 达安静时指标后，令受试者上跑台（或功率自行车、台阶）。
4 进行次极限运动负荷（运动负荷方法可选择表4-29-3中任何一种或台阶实验），测定最后2分钟的平均心率（或脉搏）。
（1）递增负运动4-29-3 ① 运动负 ②递增负运动法转rpm ） 功率(watts) 时间(min) 转rpm） 功率（watts） 时间(min)（男）60 150 6 60 30
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