1探索未知的自己.pptVIP

* * * * * HOB：衡量你是否对未来有信心 乐观者：前锋——十次机会只要把握两次就可以 悲观者：守门员——十个球都要扑出去 行业导致的特点 生活中乐观好还是悲观好？前者带玫瑰色眼睛看世界，后者却有往往有准确的把握性。所以不是绝对的好坏，只是一些行业一定需要乐观——销售与服务。 有时侯我们的工作令到我们悲观，但一直的悲观对我们的工作可能不利 三国演义中PANTONG的故事——所学无他，见机行事而已 美国心理学家——乐观者赢，悲观者胜——乐观是一种心态，悲观是一种策略，我们在做事情时要悲观（谨慎），但乐观应该成为我们生活的理捻 关键是我们要去分辩我们的观念中那些因素导致了我们悲观或乐观的心态 * * * 以自己自然产生的信念来做事，有时会适得其反 我们应该学会去反驳我们的信念 当我们习惯地认为员工或同事一直是某种样子时，我们尝试去反驳他 人的心理是非常敏感的，当我们以一种方式看待别人时，别人也会这样看我们 我们要去看形成信念的事实是否充分，如果不就要学会去反驳 * 1、有合理性，但要区分具体情况，如果无论场合都这样会令到自己的生活很累甚至产生不好的影响，我们可以坚持自己的信念，但要归避和好的影响。 2、我们在帮助员工改进是往往采取帮他找到缺点的方式，但是——美国心理学家对两个文学社团的研究 我们虽然在观念上不认同这句话，在行为中却常常这样做； 但它也有合理的地方，我们也要注意改进自己——榜样的学习对成年人的学习很重要 并行加工——同时做一件事 段行加工 ——在一段时间里投入地做一件事 3、合理的成分更少（20%） 生理角度：愤怒过后人体指标显示对身体不利 另一个角度：为什么要将事前积累到要用愤怒来发泄呢？论语：治未病不治已病；治未乱不治已乱。从小事做起解决问题。当对别人有愤怒之前通过沟通去解决。 4、心理学研究，不只男性要有男性特征，女性也一样要有，反之也然。很多成功的人往往是男性、女性特征都高的人。 男性特征：果断、坚强、勇敢、暴力 女性特征：温柔、善良、情感、 有些人是两者皆低——儿童，或童心未泯的人——想象力丰富，男女朋友皆多 社会对女性男性化的接受程度要高于对男性女性化的接受程度 金庸小说人物：韦小宝、老玩童（皆低）；张无忌（女高男低）；乔峰（皆高） 所以单纯地追求哪种都是不健全的 5、合理——失败后不要放弃 不合理：心理学发展的阶段，开始是花很多时间研究不正常的人，以为告诉人们不正常是怎样的就可以去避免，后发现效果不佳，现在心理学进而转为研究成功的人士，让人们去模仿——成功是成功之母（解释方式也很重要，不要做失败的解释）第8同此 10、我们经常将人的行为归因于内在的态度和行为，这是不合理的，我们要学会去分辨行为与本性，行为是要受到指责的，而不是他作为人的价值受到伤害 * 课程 第一部分：了解自我与他人的心理结构 第二部分：MBTI性格分析 第三部分：我们的解释方式 第四部分：讨论与分享 动力系统： （动机、兴趣、需要与价值观） 能力系统： （知识、技能与性向） 解释方式： （信念、假设与归因方式） 成功者的三个主要特征: G-B 8+ 非常乐观 6-8 乐观 3-5 一般 1-2 悲观 0- 非常悲观 解释方式 悲观者说 我完了 节食从来就是无效的 老板是个混账 你从来不跟我说话 乐观者说 我累了 假如你上馆子吃，节食就无效 老板今天情绪不好 你最近都没空跟我说话 Pm B - Permanent Bad PmG - Permanent Good 悲观者说 我今天运气很好 我最近很努力工作 我的对手疲倦了 乐观者说 我的运气总是很好 我的能力很强 我的对手不行 PvB - Pervasiveness Bad 悲观者说 ■ 所有的老师都不公平 ■ 我很讨人厌 ■ 书一点都没用 乐观者说 ■ 王老师不公平 ■ 他很讨厌我 ■ 这本书一点用都没有 PvG - Pervasiveness Good 乐观者说 我很聪明 我的朋友对股票很熟 我很有吸引力 悲观者说 我的数学很好 我的朋友对科技股很内行 我对她很有吸引力 PsB - Personalization Bad 悲观者说 我很笨 我对棋牌一点天分都没有 我没有安全感 乐观者说 你很愚蠢 我精于打扑克 我在贫穷环境中长大 悲观者说 完全是运气 我队友的技术发挥很好 乐观者说 我很善于利用机会 我的技术发挥出色 PsG - Personalization Good Hopeless 我很蠢 男人都不讲理 这个肿瘤有50%的可能是癌 Hopeful 我这次可能不行了 我先生今天情绪不好 我想这个肿瘤有一半的可能会没事 HoB = PmB + PvB 成功/ 好的事件 失