积极心理学与学校心理健康教育.pptVIP

一、积极心理学是什么——理论的视角 心理学的发展史：（一）20世纪的心理辅导流派 1、精神分析疗法（本我-自我-超我，早期的创伤） 2、行为疗法（系统脱敏法、满灌疗法、厌恶疗法） 一、积极心理学是什么——理论的视角 3、认知疗法（认知重建法、理性情绪疗法） 认识并找到自己的不合理认知： A、完美主义的倾向 B、错误的推理 C、僵化的规则（必须、应该） 认识到自己习惯化了的消极思维 一、积极心理学是什么——理论的视角 20世纪心理学流派的共同特点：事后干预、指向问题（最不幸的事件） 困境所在： （1）辅导方法的困境：A症状难以界定；B病因复杂多样。 （2）辅导成效的困境：对问题的关注在一定程度上会加剧问题的严重性。 小试验 一、积极心理学是什么——理论的视角 57% ， 17%， 13% 。（APA） 20世纪，美国患各种心理疾病的人数相比40年前大大增加，并呈现出低龄化的趋势。 一、积极心理学是什么——理论的视角 (3)对问题（最不幸事件）的关注并没有让个体变得幸福 2000年，欧洲社会调查（丹麦32%、英国18%、俄罗斯5% Flouring life） 一、积极心理学是什么——理论的视角 一、积极心理学是什么——理论的视角 4、人本主义疗法 治疗态度、方式的转变——治疗新方法的发展 无条件的关注——倾听、同感 倾听的技术 目光 姿态 表