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膳食蛋白质质量比较分析
四、食品营养评价(15分)
根据表1王某的营养需要,对酱牛肉的营养价值进行评价。 (酱牛肉的营养成分见附表))
表1 王某的营养素推荐摄入量
营养素 能量
(kcal) 蛋白质
(g) 脂肪
(g) 碳水化合物
(g) 维生素A
(μgRE) 维生素B1 (mg) 钙
(mg) 铁
(mg) 参考摄入量 2100 65 70 315 700 1.3 800 20
食物名称 能量
(kcal) 蛋白质
(g) 脂肪
(g) 碳水化物
(g) 维生素A
(μgRE) 维生素B1
(mg) 维生素
C(mg) 钙
(mg) 铁
(mg) 酱牛肉 246 31.4 11.9 3.2 11 0.05 0 20 4.0
食物营养价值评价(15分)
请用AAS和PDCAAS法对大豆和小麦(面粉)的蛋白质营养进行评价。
要求:
列出评价工作程序的要点。
列出相关的计算公式,根据表中提供的数据进行计算,并填写表中相关内容。
评价出两种食物蛋白质的营养价值,并给出可能的建议。
表:食物蛋白质营养评价(AAS和PDCAAS法)
必需氨基酸 人体氨基酸模式 mg/g 蛋白质 大豆 面粉 氨基酸含量mg/100g 氨基酸含量mg/g
蛋白质 AAS 氨基酸含量mg/蛋白质 AAS 异亮氨酸 40 1853 42 亮氨酸 70 2819 71 赖氨酸 55 2237 20 蛋氨酸+胱氨酸 35 902 31 苯丙氨酸+酪氨酸 60 3013 79 苏氨酸 40 1435 28 色氨酸 10 455 11 缬氨酸 50 1726 42 总计 360 — — 324 — 蛋白质含量 — 35.0g/100g 8.6g/100g 蛋白质真消化率 — 90% 93% 限制氨基酸 — AAS — PDCAAS —
膳食蛋白质质量比较分析
黄豆蛋白质含量35g/100g
鸡蛋蛋白质含量12.7g/100g
必需
氨基酸 人体
mg/g 黄豆
mg/100g mg/g
蛋白质 F=
E×D 鸡蛋
mg/100g mg/g蛋白质 F=
E×D 混合后氨基酸含量 mg/g AAS 异亮氨酸 40 1853 619 亮氨酸 70 2819 1030 赖氨酸 55 2237 837 蛋氨酸+胱氨酸 35 902 598 苯丙氨酸+酪氨酸 60 3013 1096 苏氨酸 40 1435 568 色氨酸 10 455 219 缬氨酸 50 1726 688 程序1 确定混合膳食中蛋白质含量和质量比
通过查阅食物成分表,查出每种配料/食物的蛋白质含量(A)
根据混合膳食中每种食物或配料的重量(B)计算每种食物或配料实际提供的蛋白质量(C=A×B/100),以及混合膳食中的蛋白质总量(∑C)
计算各配料提供的蛋白质质量百分比(D=C/∑C×100%)
混合膳食蛋白质含量及质量比
食物/配料 蛋白质含量A(g/100g) 重量B(g) C= A×B/100 蛋白质质量比D(%) ∑C= 程序2 混合膳食蛋白质氨基酸评价
通过查询食物氨基酸含量表,列出每种食物必需氨基酸的含量,要求以mg/g蛋白质表示(E)。
将各食物氨基酸含量(E)乘以相应的蛋白质质量比(D),再加和计算出混合膳食中每种氨基酸总量(F=E×D);如上法计算混合膳食的AAS
程序3 比较各配料食物蛋白质AAS和混合膳食的AAS,给出评价和建议
能力要求:血糖生成指数和血糖负荷计算
请计算以下混合膳食的GI和GL值,并对其进行评价
红富士苹果一个200克,牛奶120ml,已知苹果GI=38,牛奶GI=27.6
Code FD_name Edible Water Energy kcal Protein Fat CHO Diet_fiber 061106 红香蕉苹果 87 86.9 49 0.4 0.2 12.3 0.9 101101 牛乳(均值) 100 89.8 54 226 3 3.2 3.4 程序1 查阅食物碳水化合物含量和质量比
查阅食物成分表,查出膳食中每种食物的碳水化合物含量和膳食纤维含量,将碳水化合物减去膳食纤维量得可利用碳水化合物含量(A)
根据混合膳食中每种配料求食物的重量(B)计算每种配料求食物提供的碳水化合物量(C=A×B/100),以及混合膳食中的碳水化合物总量(∑C)
计算各配料提供的碳水化合物质量百分比(D=C/∑C×100%)
混合膳食中碳水化合物含量及质量比
食物/配料 可利用碳水化
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