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大学生素质拓展方案 （体验式培训） 活动意义 体验式学习是用以激发个人潜能，新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。第一步：体验 — 此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 第二步：分享 — 有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 第三步：交流 — 分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。 第四步：整合 — 按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果 第五步：应用 — 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。户外拓展特点　　? 投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。 　挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。 　熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。 　自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。 目的 体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识； 通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念； 发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法； 增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维； 在放松精神，释放压力，调整心态。 增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。 改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。 增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。 增强部门之间的沟通协作 编号 项目名称 项目内容 时间 项目目的 方案1 风 雨 同 舟 千千结 怪兽 呼啦圈 翻叶子 天龙三步 1天或半天 培养全体学员的协作能力和团队精神。 培养学员时间管理和应对危机的能力 提升对自己的认识和团队的作用体会团队，激励自己，激励团队 提高学生的责任心。 方案2 惊 天 动 地 萝卜蹲 怪兽 潮气潮落 鼓动人心 天龙三步 1天或半天 培养全体学员的付出精神，责任心 培养团队成员的协助能力 提升团队成员的付出精神。 体会团队，激励自己，激励团队 方案3 步 步 高 升 报数 怪兽 四足蜈蚣 云梯 天龙三步 1天或半天 培养全体学员的工作效率及团队配合 培养团队创新精神 提升团队成员相互之间的信任和付出精神 体会团队，激励自己，激励团队 组织流程 1、人员组织 1）、由学校组织学生干部参加活动，参加人数在组织之前双方沟通确定。 2）、每次拓展人数在50-100人，填写报名表。 3）、学校安排学生干部当天到场集合以及整队工作。如实际参加人数低于50人，则拓展训练无法开展，因此一定要保证学生的到场。 4）、训练当天，着装请穿T恤，牛仔裤，运动鞋；女生不得穿短裙，低胸、吊带衣服。 2、物品准备 1）、扩音器1个 2）、口哨4个 3）、秒表1块 4）、准备现场饮用水（学生和培训师使用） 5）、训练器材 6）、1/4足球场，不能有水泥地 7）、4-6名协助人员 8）、场控：学生不能离场 1 / 3