07高抬腿、加速跑.docVIP

人数 81 课型 一课时 内容 1、高抬腿跑、加速跑 器材 1、标志杆 6根 目的 通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑的能力。促进身体各器官的正常发育。 通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列练习； 拍手操（1--8）节 专项准备活动； 组织： ◎◎◎◎◎ ××××× ◎◎◎◎◎ ××××× ◎◎◎◎◎ ××××× ◎ 六列横队，体操队型 教师语言要清晰。 教师讲解课堂要求和任务。 教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练习。 学生站成六列横队。 学生认真听队列的要求。 师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 高抬腿跑 动作要求： 上体正直 前腿抬平 蹬地腿伸直 两臂前后摆动 校球场 教师讲解动作要求和方法。 教师做完整的正确的示范。 引导学生进入正规的练习当中去。 学生认真听动作要领和方法 2、每组同学成纵队排列在起跑线后。 3、发令学生令后迅速跑回自己本队 3－4 13 中 基 本 部 分 二；加速跑 动作要求： 保持跑的正确姿势 速度逐步加快 注意两腿快速交换 保持步长和积极摆臂 4、选出几个发令比较好的学生进行发令。 4、分组练习，服从小组长的指挥。 5、集中比赛，看那组跑的最快。 12 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 教师总结本次课的情况。 2、下课。 认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 5 小