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蹲踞式跳远 上高外国语学校 毕密 指导思想 依据“以学生发展为主”的教育理念，树立“健 康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，激发运 动兴趣，培养学生终身体育的兴趣。 学习内容 蹲踞式跳远（助跑与踏跳相结合技术） 教材分析 本课的教材内容是蹲踞式跳远的 第一课时助跑与踏跳相结合技术，主要 是让学生明白蹲踞式跳远的正确动作， 通过实践练习掌握蹲踞式跳远的动作要 领，增强学生的弹跳能力，发展学生下 肢力量和快速跑的能力。 教学目标 1.认知目标：通过教学，使90%的学生明白蹲踞式跳远的正确动作。 2.技能目标：通过学习，使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，增强学生的弹跳能力，发展学生下肢力量和快速跑的能力。 3.情感目标：通过游戏活动，培养学生勇敢顽强、机智、协调素质和团结协作精神。 教学重、难点 1.教学重点：助跑与踏跳的结合时机。 2.教学难点：鼓励学生在学习与练 习过程中不断的尝试跨越新的障碍 （生活中的困难与挫折）。 学习对象 13岁左右的农村七年级学生。学生的运动 技术比较差，在体育课中易兴奋，也易抑 制，精神容易分散，教师的讲解内容过多， 技术要求高的不易接受，也不感兴趣，相反 对于直观的、易操纵的动作比较喜欢，学习 兴趣高 教学方法 根据教学内容的特点，首先用情绪激励 法，调动学生的参与性，其次用示范法，让 学生明白蹲踞式跳远的正确动作，学生练习 用循环练习法，让学生在练习中通过亲身的 观察、思考、比较、交流掌握蹲踞式跳远的 正确动作，是身体得到锻炼，能力得到提 高，心理得到满足。 教学过程 导入部分（10分钟） 1、体育委员整队，检查服装，报告人数。 2、师生问好，宣布本课内容及要求。 3、慢跑200米。 4、徒手操8节。 5、专门性练习：高抬腿。 学练、高潮(29分钟） 1、课堂游戏：跳球接力 2、教师讲解示范动作。 3、学生分组练习。 a 、原地模仿起跳动作。6次 b、连续做三步助跑起跳摸高练习。6次 c、助跑8-10步练习助跑踏跳。 d、练习快速助跑、踏跳。 4、师生同乐：追球 尾声部分(6分钟） 1、摄影与造型 2、小结本课情况。 3、宣布下课，收拾器材 * * 导入部分 学练、高潮 尾声部分