高中一年级体育课教案一.doc

课 题 名 称 ：五步拳教学 作者单位：山东省北镇中学 姓名：薛国平 一、教材依据 普修《武术》课本。 二、设计思想 1、指导思想：在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。为此，我校自年成立课题组，实施体育教学改革，，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一 二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。 ①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的协调性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。 ②素质练习安排了跨越障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地发展了学生的身体素质。 ③练习方法采用集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习兴趣，同时还促进了学生合作意识及能力的发展。 3．学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨越障碍跑的练习，激发学生跑的兴趣。 三、 教学目标 1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些基本知识。 2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能掌握五步拳的动作要点，理解动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。通过学习民族传统体育项目，锻炼学生坚强的意志品质，增强学生的民族自信心及责任感。 四、 教学重点 ：五步拳中的歇步盖打动作 五、 教学难点 ：手、眼、身法、步的协调配合 六、 教学准备 ：有关五步拳的介绍资料、图解、录音机及磁带等 七、 教学过程：（后附教案） （一）收心热身、愉悦身心阶段： 本部分以武术课堂的礼仪进入课堂，对学生进行传统体育项目的教育宣传，在音乐的伴奏下练习师生共同创造的武术自编操，进入专门性准备活动阶段。 （二）合作探究、增智促技阶段： 本部分教材安排了五步拳与跑跳的练习，五步拳教学方法采用：1、集中讲解与分散练习相结合。2、个别指导与团结互助相结合。3．分组练习，组间交流。 为了使学生能够更好的参与到跑跳中来，因此安排了小型教学比赛。通过小型教学比赛，为学生创造生动活泼的练习氛围，体验成功的快乐。培养学生的合作意识和团结向上的集体主义精神，以达到良好的教学效果。 （三）稳定情绪、恢复心身阶段： 给学生安排了太极拳组合动作的练习，在轻松愉悦的中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态。 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，跑跳练习时强度达最高峰。 高中一年级体育课教案 教师：薛国平 班级：高一 学生人数：50人 教学内容 学习五步拳 素质练习:跨越障碍 课前准备 器材：1、录音机一台，垫子四块。 2、了解学生健康情况，规划场地。 教学目标 通过学习五步拳，提高基本功的应用能力，体会手、眼、身法、步的协调配合，培养学生吃苦耐劳的意志品质。 寓教于乐，通过接力跑，发展学生的腿部力量，培养学生的团队意识。 结构 时间 教学内容 运动量 组织教法与措施 教育 思想 渗透 次数 时间 强度 收心热身 愉悦身心 8分 整队，师生互施抱拳礼。 宣布本课任务要求。 简要动员，安全检查及教育。 武术操： 上肢运动1 手形变换 上肢运动2 马步冲拳 下肢运动1 正踢左右腿 下肢运动2 弹踢侧踹 1次 4 ×8 3分 5 分 小 1－3组织：成四列