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FCWI国际孕妇学校 博爱医院孕妇学校 FCWI国际孕妇学校 第一部分：家庭有了宝宝的美好憧憬 第二部分：孕期妈妈要注意些什么 第三部分：孕期要做些什么检查 第四部分：孕期胎教 主讲老师：李梅 博爱简介 榆林博爱医院座落在榆林这个风光旖旎、群英荟萃的城市，博爱——因爱而生！我们因爱孕育现代科技与人本的妇产医院，创建了先进医疗兼人性自然的妇婴医疗服务体系。开设辅助生殖、导乐分娩、月子会所、婴儿SPA、妇科、微人流、专业产科等众多一流科室；本着对世界前沿医疗品质传承与超越的原则，秉承JCI国际医院标准，致力成为具有星级酒店格调（Hotel-style）兼具家庭温馨(Home-warm)的全方位医疗服务的3H医院。 家有宝贝了会？ 一:工作有激情，生活有动力。 家庭由两口人变成三口人，支出增加了， 必须努力工作，努力学习， 生活变充实了，不空虚了。 家有宝贝了会？ 有了孩子以后， 知道了养孩子的不容易， 更孝敬父母了。 二:不养儿不知父母恩。 家有宝贝了会？ 正人先正己， 这样才有资格管教孩子， 让孩子心服口服。 三:修为不断提高，知识不断增长。 家有宝贝了会？ 养成早睡早起的好习惯， 保证睡眠充足， 不是说美丽都是睡出来的吗。 四:年轻漂亮，没有黑眼圈了。 家有宝贝了会？ 自己的时候可以随便， 有了孩子，三餐一餐也不能少 不能耽误孩子的正常生长发育吧 五:饮食有规律，健康有保障。 家有宝贝了会？ 孩子不愿意吃的零食，总得吃了吧，花钱买的不吃多浪费。 玩笑：有资料显示，女人比男人长寿的多，零食吃的比男人多也是一方面吧。 六:零食吃多了，也懂得节约了 家有宝贝了会？ 有了孩子身份的大转变， 思想逐步成熟， 感情丰富了许多。 七:成熟之美，更具有魅力。 家有宝贝了会？ 虽然有了孩子以后很累很操心，花钱也多了，但是我们同时也学到了许多东西，完善了自己。 养成的好习惯，是终身受益的，是多少钱也买不来的。  综上： 家有宝贝了会？ 温馨之家，是我们共同的期待； 孝顺父母，从孕育宝宝开始！  共享天伦！ 怀孕了有什么变化 一、怀孕有什么症状？ 阴道分泌物 阴道分泌物增多 一、怀孕有什么症状？ 尿频尿急 子宫增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫 胃口不适，排尿次数增多 怀孕了有什么变化 乳房越发变大，乳腺功能发达 挤压乳房会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁 内衣因此容易被污染 乳房变化 怀孕了有什么变化 乳房变化 乳房高隆起，乳晕颜色变深扩大、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多 由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深 怀孕了有什么变化 胀气便秘 常出便秘、烧心感 脸和腿的浮肿并未消失  怀孕了有什么变化 西京医院妇产科技术指导单位 母婴保健技术指定单位 骨骼反应 骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合呈轻度分离 受孕激素的影响，若过分松弛可引起关节疼痛 此时易出现腰酸 怀孕了有什么变化 不忽视妊娠纹:孕期进行适当的锻炼 对局部皮肤使用祛纹油按摩 促进局部血液循环 能减少妊娠纹的产生 怀孕了有什么变化 做家务：不很重的家务活，孕晚期还是可以从事的。 压迫到子宫的动作，尽量不要去做。 做家务时，要轻柔、缓慢，不要太激烈。 准妈妈要注意些什么 3、检查是否已办理好： 身份证、 农合本、 户口本等 准妈妈要注意些什么 胎儿开始在肝脏、皮下储存糖原及脂肪。 保证大量葡萄糖、体内糖原、脂肪储存的供给 饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。 饮食提示： 准妈妈要注意些什么 补充不饱和脂肪酸，有助宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育， 整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。 营养补充 孕期妈妈要注意些什么 充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。 锌： 注意！ 孕期妈妈要注意些什么 叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，促进胎儿神经系统的正常发育； 建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。 叶酸： 注意！ 孕期妈妈要注意些什么 足够的钙质 可预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、 宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。应多吃海带、紫菜 钙质： 注意！ 孕期妈妈要注意些什么 　 孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 如：蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。 铁质： 注意！ 孕期妈妈要注意些什么 性交可能会引起流产或早产的发生 建议性行为不