成人拓展活动方案.ppt

户外拓展 活动方案 经典项目介绍 最棒团队 每组队员通过围城圆圈，在规定的时间内，依次完成我、是、最、棒、的、团、队算获胜。 总结、拍合照 总教练对一天的活动进行总结、教练和领导共同宣布比赛的总成绩，以及获奖名单，队员代表领奖，领导致辞，运动会圆满结束。 毕业墙 团队成员在不借助外力的前提下，翻越4.2米高的墙面。考验团队凝聚力。团队精神。 户外拓展 活动方案 愉 快 返 程！ 回归自然，释放工作压力 丰富业余文化 活动 活动目标 培养团队意识 在运动中增强彼此的沟通，改善人际关系 加强团队协作能力 一、户外拓展活动介绍 活动主题：“绽放青春、共绘蓝图” 活动时间： 月 日 （星期 ） 活动地点：乐清市环山生态休闲园 活动形式：青少年素质拓展训练 预计人数：60人 户外拓展 活动方案 二、拓展活动各环节流程图 开场环节 1、全体人员整队集合 2、干部讲话，教练上场 3、团队风采展示，热身运动 活动环节 1、带队教练现场宣布比赛项目及任务规则 2、比赛进行中 3、比赛结束后队员短暂休息准备下一个项目 结束环节 1、教练对一天的活动进行总结，宣布比赛成绩 2、颁奖，各队派代表领奖 3、返程 时间 内容 备注 9:00 前往指定地点集合 上 午 09:10 10:00 团队文化建设 活动规则宣布 破冰分组、分队服。通过一些有意思的游戏让参加学员更快的融入到本次活动中。 10:00 11:00 信任背摔 建立团队信任感，增强自信与自我控制，学会换位思考理解他人 11:00 12:00 高空攀岩 面对10米的攀岩壁，你是否有勇气去挑战、克服艰难险阻。 12:00 士气展示：补充能量 前往指定地点用餐 13:30 热身：拓展小游戏 下 午 13:50 15:00 有轨电车 各小组成员互相配合、完成既定目标 15:10 16:20 挑战五分钟 以PK的形式进行比赛。考验团队分 工与协作力能力 16:20 16:50 共绘蓝图 写给未来的一份信 17:00 总结、宣布比赛成绩、结束愉快的旅程 三、活动行程 户外拓展 活动方案 热身游戏环节: 准备运动 动 起 来！ 热身活动 桃花朵朵开 解手链 趣味运动会 活动方案 经典项目介绍 组建团队 每个团队创建属于自己的文化，队名、队训、LOG、队歌、创意队形 不倒森林 围圈而站的组内成员沿同一方向顺次移动，同时接住前一队员手中的木棒形成树立不倒的森林圈 高空攀岩 一座凌空10米岩壁，可以认为是阻挡我们实现人生目标的一个大障碍。 户外拓展 活动方案 户外拓展 活动方案 经典项目介绍 鼓舞飞扬 由参赛队员牵着连接大鼓的绳子，齐心协力，牵引鼓面颠球，颠球次数得多者获得胜利。 共绘蓝图-写给未来的自己 在我们年少时，对未来充满了憧憬，此时让我们给未来的自己写下此刻的祝福 信任背摔 每位队员依次站到1.6米高的台上，身体保持竖直的向后倒下，其余队友在台下将其安全接住并平稳放于地面。