球类运动之前导游戏(lead-upgame).doc

國小球類運動遊戲教材 編寫者：北市五常國小 張伯謙 壹、導論 球類運動為一具有團隊性組織並包含許多天生自然性動作與基本運動技能之運動，加上導源於遊戲，當然更容易引發學生的興趣而成為最受學生喜歡的運動項目之一。在球類遊戲部份，藉由基本動作技能之穩定性技能(彎曲、伸展、扭轉、旋轉、揮動、倒立支撐、身體滾動、著地、停止、閃避、平衡等)、移動性技能(走、跑、爬、踢、跨步、滑行、踏跳、單雙足跳等)及操作性技能(傳、接、投擲、踢球、停球、打擊、截擊、彈跳、滾動球等)操控身體、器具及球，並以此為基礎進一步發展出各項球類運動之基本動作技術，將基本動作技術再聯合成應用技術，加之比賽的規則、戰略、戰術而成為運動比賽技 術。 是故，凡是以球為中心教具而實施的遊戲活動就是球類遊戲，必須具有增進基本動作技能或提高某種球類運動基本技術的價值；亦即，教學各種球類運動前，應先分析該種球類運動的基本體力、基本動作技能和專項運動技術要素，將此編進球類遊戲中，以遊戲發展該項球類運動。所以，球類遊戲教材的選擇，必須是結合基本動作技能 和配合某種球類運動的動作技術，合編為一個教學單元。 本文試就國小球類運動教材，加以分析歸納，依相關之運動技能及動作技術，編撰一系列之遊戲教材。然則，由於個人才疏學淺，學有未逮，誠難涵蓋所有之遊戲活動，盼能提供從事國小體育教學之諸君參考，藉以引發更豐富多樣之設計靈感，也算為國小體育教學略盡一己綿薄之力，稍稍發揮此教材之效能。 貳、活動設計 一、投擲(Throwing)球遊戲 可用大、小不一的報紙球、軟球。報紙球的製作可結合美勞課進行，將報紙一層一層搓揉包裹成圓球，外以膠帶紮綑緊密即成；另纏繞或黏貼繩索、橡皮筋，製成軟繩紙球及彈力紙球。 (一)投擲球動作要領 與投擲手相對稱的另一隻腳(右手對左腳、左手對右腳)抬起，臀 部和脊柱向投擲手側後方向旋轉，肩膀轉向投擲目標之方向，在 此同時，投擲的手向下向後成一弧線擺動；抬起腳向前跨出，投 擲手擺動至肩上耳際時，身體扭轉向前，順勢將球擲出，此為肩 上投擲。也可改為肩下低手投擲、側手投擲，其不同之處在投擲 手的高度，其餘技巧均同。 (二)擲遠 １.以投擲動作向前、左、右方擲球。除變換投擲的方向外，還可 以變化投擲的距離，以及投擲動作的快慢等。投擲後隨即跑去 撿起，並回到隊伍中。 ２.投擲給同伴。 ３.移動中(走、跑或跳)投擲。 ４.世紀運動會：使用所需之各種球，仿傚田徑運動進行擲遠比賽。 (三)擲準 １.投擲一定距離外(距離可彈性調整)的目標物：目標物可擺放在地 上或不同高度的架子、櫃子、桌子上；亦可在地上或牆上畫標的 物(如：人像；同心圓或方形若干圈，每圈代表不同分數)；或利 用現有之場地器材(遊樂器材、籃板…等)。 ２.在一定的距離外，投擲越過網子或其他障礙物。 ３.在一定的距離外，投擲穿過呼拉圈或其他障礙物。 ４.在一定的距離外，移動中(走、跑或跳)投擲越過網子或其他障礙 物。 ５.在一定的距離外，移動中(走、跑或跳)投擲穿過呼拉圈或其他障 礙物。 　６.在一定的距離外，準確的投擲移動中的目標物。 ７.在一定的距離外，投擲入籃(袋)子中。 ８.在一定的距離外，移動中(走、跑或跳)投擲入籃(袋)子中。 　 上述遊戲活動均可設計將學生分成數組，每組數顆球，在一定的距離外，讓學生輪流投擲，擲中計分。可每人數次或整組每人累加計分，進行進行組內或組與組間的比賽。 　９.攻球與閃躲：利用軟繩紙球或彈力紙球，結合閃躲基本動作， 兩人一組，一人投擲、一人閃躲；亦可二人相互投擲及閃躲。或 四(六)人一組，兩(三)人投擲、另兩(三)人閃躲。 10.三人一組，每組一顆球，兩人分站兩側投擲中間之一人，中間 之人閃躲擲來之球(不得接球)；中間者被擊中，則與擲球者互換 位置。 11.西部神槍手大對決：利用軟繩紙球或彈力紙球，每兩人一組， 手中各拿一球，背對而立；哨音起，各向前方走五步後轉身互擲 並閃躲之；被擊中者淘汰，獲勝者繼續兩兩對決，直到分出真正 的神槍手。 12.槍林彈雨(過街老鼠)：將全班分二～三組，其中一組兩兩相對距 離10公尺持一顆球，對擲或傳，以擊中快步穿越者；哨音起， 其餘組每人輪流通過其間，躲避所投擲的球。各組計算未被擊中 而存活者，人數多者獲勝。 13.投籃遊戲：接兩條橡皮筋或鬆緊帶，水平相距約一公尺，各繫 於球場兩端之籃架上，高約兩公尺；學生分列橡皮筋或鬆緊帶之 兩邊，互相投球進入兩繩之間。 14.罰球線投籃比賽：分組每人投籃數次，以進球