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篮球急停急起和素质练习 老师： 郑公平 设计思路： 本课设计思路主要是在健康第一的指导思想下，突出以学生发展为本，确立学生在学习中的主体地位，倡导主体性学习，关注学生的兴趣爱好，个性特点，激发和保持学生运动兴趣，让学生在轻松愉快的课堂中享受运动的乐趣，培养终生体育的习惯。 教材分析： 本课的教学内容主要是篮球急停急起和素质练习，篮球运动是一项深受同学们喜爱的体育项目，急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。，它是为做好很多技术动作的一个关键点，所以我们必须掌握和重视这一个关键技术，重点是急停脚步动作和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。本次课体育的运动技能有差异,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解,示范,启发,模仿,创新,竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法.循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标. 1,认知目标:进一步建立运球,动作概念.2,技能目标:,发展灵敏,速度等身体素质.3,情感目标:培养学生勇敢,机智,果断,胜不骄,败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神.教学流程： 开始准备部分：6分钟 课堂常规3、有球听声急停急起：要求：加强对球的保护。 4、有球一防一急停急起：进攻方做三次急停急起摆脱防守 5、半场一打一： 方法：运用急停急起摆脱防守投篮。（如图） 组织与教法：一二排在前半场练习，三四排在后半场练 习，三四排向后转，各排排头出列一打一。 6、素质练习： 蜘蛛行（四肢着地，仰面爬行） 俯卧推车 c) 背人练习 结束部分：3分钟，放松练习 1. 拉伸练习(手，腿的拉伸) 2. 手腿的放松 3. 课堂小结 4. 师生再见 8、场地器材 篮球场一片，篮球25个 体育（与健康）实践课教案 年级:高一男 人数:24 老师：郑公平 本课主题 篮球：1.篮球急停急起动作技 2.素质性练习 教学重点 上、下肢的协调 教 材 篮球:1.体前换手变向运球 2. 篮球专项素质性练习:折返跑 教学难点 急停重心的下降 教 学 目 标 1,认知目标:进一步建立运球,动作概念.2,技能目标:,发展灵敏,速度等身体素质.3,情感目标:培养学生勇敢,机智,果断,胜不骄,败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神..教师讲解示范并说明游戏的规则及要求 2.用口令指挥学生进行练习 3.用语言和动作提醒学生。 4．提醒学生在运球中目视前方。 1.体育委员按四列横队集合整队，向老师问好，认真听课的内容。 队形如下： ● 要求：静，齐，快 练习队形: 要求: 1.听取教师讲解示范游戏的规则、练习形式及要求。 2．听从教师的指挥，积 1次 5分钟 （第1页） 教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 基 本 部 分 （30 分钟） 一、徒手听声急停急起： 跨步急停动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。 错误原因：重心过高，头没台起，从而影响发力。 2. 徒手一防一听声急停急起： 方法： a. 进攻者运球急停急起摆脱防守 b.防守者侧向移动防守 c.听哨声做急停急起练习 一、组织教法与步骤： 组织： 成四列横队，每人一球。 1.示范： 2．讲解动作要领及方法。 3．学生练习。 原地体前变方向运球。 教法： 1.每排徒手做听声急停练习 2.教师做示范动作，讲解详细。 3.教师巡回指导，帮助学生纠正错误动作。 一、组织教法与步骤： 组织： 教法： 1.成四列纵队， 2.4排同学拿球，一三排先进攻，到底线，攻防交换，有二四排进攻回来。 2.徒手做听声急停练习 3.教师做示范动作，讲解详细。 4.教师巡回指导，帮助学生纠正错误动作。 一、组织学法与步骤： 1．学生认真听教师讲解练习的方法和要求，仔细观察教师的示范动作。 2.学生进行练习。 3．学生要牢记急停急起的动作要领。 4．在教师的指