高血脂的防治.pptVIP

高血脂的防治 吳佳倩護理師 血脂肪有哪些呢 膽固醇 磷脂質 三酸甘油脂(中性脂肪) 等等 血脂肪有哪些呢 啥怪物啊？ 膽固醇的作用 構成細胞膜的成分 製造腎上腺素荷爾蒙，性荷爾蒙的要素 轉變為膽汁，以助於消化脂肪 保護紅血球不被破壞，增長紅血球壽命防貧血 好的膽固醇會將多餘的膽固醇自血管帶回肝臟，占總膽固醇的30% 膽固醇知多少 好的膽固醇﹕血管清道夫 壞的膽固醇﹕將肝臟所製造的膽固 醇運往血管 含量會與總膽固醇成正 比 膽固醇知多少 一部份由食物攝取 大部分由肝臟自行合成 膽固醇的濃度不會受到當日膽固醇食物的影響 三酸甘油脂(中性脂肪)的作用 ?主要是用來供應能量給身體內各種代謝反應 ?平時儲存於肝臟與脂肪細胞,以備體內某處需要時做為能源 三酸甘油脂(中性脂肪)知多少 ?持續高濃度的血漿三酸甘油脂，常導致其蓄積肝細胞內而伴生脂肪肝病變 ?三酸甘油脂800-1000mg/dl有併發急性胰臟炎的危險 ?容易受到當天運動量及食物的影響 三酸甘油脂(中性脂肪)知多少 醣類進入體內後，大多立刻變成能量或以肝醣的方式儲存 其餘的則快速形成三酸甘油脂 血糖控制不好三酸甘油脂會高 血脂知多少 血脂知多少 高密度脂蛋白膽固醇= 總膽固醇-低密度脂蛋白膽固醇 -三酸甘油脂/5 血脂知多少 血脂過高易引發 (1)腦中風 (2)冠狀動脈疾病 血脂知多少 抽血脂需空腹嗎? 血脂過多知多少 天啊！下一個會是誰 怎麼辦咧！ ！ 一、非藥物的治療 (1)減輕過重的體重 BMI值24Kg/m2 BMI值算法:體重除以身高(公尺)的平方 例如身高160體重60公斤 算法60/1.6x1.6=23.43 一、非藥物的治療 (2)規律的有氧運動 ? 從事規律的有氧運動的高密度脂蛋 白較無規律性運動者高20-30% ? 高密度脂蛋白膽固醇濃度每增加 1mg/dl,即可減少冠心病的死亡率 3.5% 一、非藥物的治療 (3)規律的有氧運動對心血管的效果 ?不論是正常血壓或高血壓患者，從事規律運動後血壓皆有下降的現象8/10mm左右 ?舒張壓的影響很明確 一、非藥物的治療 戒菸 戒菸班 會增加高密度脂蛋白膽固醇的因素 酒精(2杯/天) 長期的有氧運動 雌性素 降低高密度脂蛋白膽固醇的因素 ?血清三酸甘油直升高 過重與肥胖 活動量不足 抽菸 極高糖飲食(60%總熱量) 第二型糖尿病 類固醇 遺傳 一、非藥物的治療 飲食控制 營養師 一、非藥物的治療 1.使用優質油:葵花油、紅花子油、橄欖油等 2.減少飽和脂肪攝取:常溫下會結凍的 3.若少吃油脂但未減少飽和脂肪攝取量則降低低密度脂蛋白的效果不佳 藥物的治療 一、膽酸結合樹脂 二、菸鹼酸 三、史達汀類—肌肉酸痛及肝指數高 四、纖維鹽酸衍生物 請遵照醫囑服用藥物 勿隨意停藥 * * 取自/b/b/f/0blog_288042/txt/6043206/3.gif 取自/food/nutr05.htm 圖片取自：/index.php/attachment/593/ 取自/zh-tw/Lemma_Show/99033.aspx 取自行政院衛生署 /watch?v=dzjHwobPEaQ 取自.tw/cypher/intro.php 資料來源:ATP 3,JAMA.2001;285:2486-297 資料來源:ATP 3,JAMA.2001;285:2486-297 取自/zh-tw/Lemma_Show/99033.aspx