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教学内容 跳 绳 课时 1 教学 目标 通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神。 课前 准备 短绳若干 ? ? ? ? 教 学 过 程 ? ? 一、准备活动 二、跳绳： 1、赛赛跳——分为6个小组，每小组在规定时间内看谁跳的多 2、接力小游戏采蘑菇 3、进行活动：分两组进行活动，一组进行长绳活动，一组进行短绳活动。活动一段时间后互换。教师注意指导和做好保护工作。 4、活动结束后进行放松运动。 三、教师小结 ? ? 作 业 设 计 练习跳绳 百官小学课外活动课教案表 教学内容 1．跑步走、立定 2．游戏：快速反应练习 课时 1课时 教学 目标 1．运动参与目标：在学习中发展学生的时空感、节奏感与观察力 2．运动技能目标：通过学习，逐步培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力，并发展学生灵敏、协调等素质。 3．社会适应目标：增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。 课前 准备 跳绳自备 教 学 过 程 1.?????? 整队，师生问好 要求：快、静、齐，有精神 2.?????? 宣布本课任务 3.游戏:东、南、西、北风 要求:背对风向，转动迅速、方向正确 4.游戏：开火车 要求：服从命令听指挥。动作协调、一致 5.快速反应练习：1拍左腿2拍右腿 教师喊口令，要求:反应迅速，动作准确。 6、原地跑步练习，师讲解要领，指导学生摆臂和腿部姿势 7、接力赛跑——将全班分为四组，画好起点和重点，以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评选优秀小组。 作 业 设 计 教学内容 1、跑：多种跑的游戏 2、游戏：追逐跑 课时 1课时 教学 目标 1、认知：知道游戏的名称及跑步时的摆臂的动作要领 2、技能：掌握耐久跑的方法及跑动时正确摆臂的方法。 3、情感：培养学生不怕苦不怕累，积极锻炼身体的好习惯。 课前 准备 接力棒 教 学 过 程 一、课堂常规 １、体育委员整队、汇报人数 ２、师生问好 ３、宣布本课内容和要求 ?二、跑：多种跑的游戏 1、组织学生做准备活动，进行原地摆臂练习，高抬腿练习，注意配合呼吸。 2、讲解定时跑的要领及方法，以及路线和注意事项，组织定时跑练习，提示两臂前后摆要轻松，前脚掌着地，动作正确，跑得持久，注意呼吸与跑的动作配合协调。 三、游戏：接力跑 1、请体育委员配合，讲解示范迎面传接力棒的两种方法，组织尝试两种不同传递接力棒的方法。 2、分组游戏时，逐步引导学生按照动作的要领跑，保持跑的正确姿势和传接棒动作。 3、教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免互相冲撞。 四、结束部分 1、放松 2、小结本课情况 教学内容 叫号接沙包 课时 1 教学 目标 通过本课的活动，培养学生的灵活性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合作精神 课前 准备 沙包 教 学 过 程 一、?? 组织上课，师生问好 二、?? 组织学生进行运动前准备活动以保证学生运动安全 三、?? 进行叫号接包的活动 1、???????? 教师讲解活动规则：一学生的学好为准，请一名学生丢沙包，同时喊出学号，听到号的学生应迅速反应，接到沙包。如果没有接到，则被淘汰。 2、???????? 分组进行尝试联系 3、???????? 分组进行活动，每组活动者不超过十人。 4、???????? 教师注意进行指导并强调运动安全。 四、?? 放松活动，请学生进行放松 五、?? 教师小结 教学内容 游戏：打沙包 课时 1 教学 目标 学习挥动、抛掷的基本动作；发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；让学生具备良好的体育道德和合作精神。 课前 准备 沙包2个 粉笔1支 教 学 过 程 一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装 二、准备活动： 活动身体上的各大关节 体育班长领做，教师纠正学生动作。 四列横队 三、游戏：打沙包 方法：在长6米宽3米的长方形场地，学生男女各分为人数相同的两组，准备沙包一个，游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分，并令此人暂时离开场地，直到把守队队员全打下上方交换位置，如果守队接到沙包就可以加一分。 规则：攻队守队双方均不得越线，沙包落地后不能再接。 教法：学生练习，教师指导。 在学生练习时应提醒学生注意安全。 五、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。 六、课堂小结 作 业 设 计 教学内容 三个字 课时 1 教学 目标 通过本课的活动，培养学生的反应速度，使学生的身体在游戏中