在家减肥.pptVIP

在家减肥 很多人喜欢出去运动或到健身房健身来达到减肥效果，但是当不想出门，在家里应该怎样减肥呢？现在小编在这里给大家分享一下本人收集的减肥的方法！ 给自己随时准备一些婴儿食品吧 你一定想说，天啊!婴儿食品也可以喔!其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧!很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。 涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。 方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。 在家没事的时候不妨晒下跳舞毯啊 你听说过乐美塑身法吗？ 它是中医外用的一种膏药减肥法，具体就是把乐美塑身每日贴粘在肚脐上，通过磁石的透皮吸收作用帮我们达到良好地健康减肥效果哦，因为它是中医外用的一款减肥产品，所以不用担心效果和副作用哟！ 稀饭也可以减肥哦 * 跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。 这是很不错的喔!不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以另你非常有饱足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。 *