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体育基础理论--一年级男生2
体育基础理论课?(第一讲) 主讲:赵 江 鸿 体育的概念 狭义的体育,一般是指体育教育;广义的体育是以身体练习为基本手段,以发展身体、强身祛病、提高运动技巧、娱乐身心为目的的社会活动的总和。 根据体育的目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为体育可由学校体育、竞技体育和社会体育三个主要部分组成。 体育的功能 体育的功能可分为生物功能和社会功能两大类。 生物功能主要指健身功能,它包括生理的和心理的,是体育最本质的功能;社会功能则包括教育、娱乐、政治、经济和军事等功能。 健身功能 联合国世界卫生组织的定义是:所谓健康,不是单纯的指身体无病或不衰弱,而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面都包括在内,也既是指一个完整的状态。 人脑负诱导示意图 人体骨骼 长骨 人体心脏剖面图 体育锻炼对心功能的影响 每分心输出量=心率*每搏输出量 体育的教育功能 体育的娱乐功能 体育的经济功能 体育的军事功能(猎虎画像砖) 二、高校体育的目的、任务 我国高校体育的目的是:以身体练习为基本手段,培养大学生的体育意识,增强学生体质,增强学生的身心健康和体育能力,养成自觉锻炼身体的习惯,促进学生德、智、体全面发展,使之成为有理想、有道德、有文化、守纪律,体魄健全的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 我国高校体育的任务: 1.增进学生身心健康,增强学生体质 2.使学生掌握体育和卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,培养体育运动的能力和习惯 3.?提高运动技术水平,为国家培养体育后备人才 4.对学生进行思想品德教育,加强组织纪律性,培养勇敢、顽强、开拓进取的精神 我校体育的组织形式 1.???????? 体育课 普通体育课 (基础课 、选项课 ) 体育选修课 体育保健课 季节课 《学生体质健康标准》 《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,按百分制记分;测试项目包括身高、体重、肺活量、立位体前屈、握力、台阶试验、50米跑、立定跳远、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女)等 。 《学生体质健康标准》实施办法还规定: 学生达到新《标准》良好等级及以上者,方可评为三好学生、获奖学金;达到优秀成绩者,方可获学分。学生毕业时新《标准》成绩达到60分为及格,准予毕业;新《标准》成绩不及格者,按肄业处理。 * * 主要内容: 1.?体育的功能 2.?高校体育的目的、任务 3. 我校体育组织形式、制度及体育教学的实施计划 4.《学生体质健康标准》 ? 体育的功能 体育的由来和组成 体育的功能 l???健身功能 l???教育功能 l???娱乐功能 l?? 政治功能 l?? 经济功能 l?? 军事功能 35,000ml=195*179 22,000ml=195*113 最大运动时 5,000ml=50*100 5,000ml=70*71 安静时 运动员 一般人 姚明与广告 汉陶 水路攻战纹 宴饮、会射、采桑、弋射、狩猎 ? 2.??? 课外体育活动 3. 课余运动训练 4. 课余体育竞赛 * * *
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