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各种形式跳跃练习和兔子舞教学设计 湖州市德清县第四中学 潘雅萍 一、指导思想： 依据《体育课程标准》坚持“健康第一”指导思想，结合水平（年级）学生的年龄层次的身心发展特点，以“”为主要学习内容，以培养学生课中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，促使学生身体素质等方面得到全面发展。 二、设计思路: 本课以为主线，总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。 ?1一个激发学生的好奇心和求知欲。在第一时间充分调动学生的学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。 ?2在整个学习的过程中，小组合作，让学生在相互交流和帮助中学会交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力?3．兔子舞的基本步伐就是单双脚跳，在本次课中是辅助教材，为各种跳跃的练习作铺垫，培养学生在跳跃练习中的协调能力，同时也作为素质练习，发展学生的腿部力量。在集体练习中也培养了学生团结协作的精神。?三、本课特点： ?1对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，循序渐进由到难、 ?2．教学中注重评价的运用。采用多种，对学生的学习情况作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有生生间的评价评价成为评价成为评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。 3松。 4教学中学生的个性差异，，让每一学生都能够体验到学习的乐趣和成功的。  要求：动作连贯、协调、优美 练习队形： ××××× ××××× ××××× 1.设疑：⑴如何轻松跳过障碍物？ ⑵如何轻巧落地 2.组织学生尝试、展示、体验； 3.小结： 1）收腹提膝； 2）手臂前上摆； 3）落地时，“三屈”缓冲，轻巧落地。 4.巡视，个别辅导，表扬优秀 1.设疑：双脚连续跳跃障碍物如何跳连贯、跳优美。 2.组织学生尝试、展示、讨论、体验； 3.小结：起跳时上下肢要协调，落地缓冲要积极，手臂后摆要及时，把握好落地和起跳的时机 4.组织学生进行连续跳跃晋级赛； 5.巡视，个别辅导，表扬优秀 讲解并示范兔子舞第3--4节动作 1.各组学生尝试双脚跳过高、低障碍物； 2.优秀学生展示； 3.学生通过观察、讨论，找到答案。 4.记住跳跃要点，并积极参与分组体验练习。 5.易犯错误: 1)两脚易从垫子两侧跨过，而不是跳过：其主要原因在于动作要点不明确和心理恐惧引起；应明确要领，多鼓励，助其克服心理障碍。 2）落地沉重：其主要原因在于落地缓冲方法不当；应通过强调正确要领和观察优秀同伴，助其纠正错误。 1.尝试:连续跳过两个障碍物； 2.通过观察同伴、小组讨论，找到答案。 3.体验: 对照动作要点，积极参与分组体验练习； 4.晋级赛： 积极参与，努力争先； 5.易犯错误： 1)跳跃不连贯： 原因①在于落地缓冲不够积极，两臂摆动不够及时。多做单次跳跃练习，体会屈膝缓冲，手臂前后摆的时机和幅度，以及上下肢协调。 原因②在于腿部力量和弹跳爆发力较弱，造成完成连续跳跃练习困难；应课后对学生加强腿部力量和弹跳爆发力的练习。 集体学练兔子舞第3--4节 2-3 7-10 2-3 3-5 10-15 3-5 10″- 15″ 40″- 60″ 10″- 15″ 15″- 30″ 50″- 80″ 3＇ 结 束 部 分 5′ 六、放松、整理 1.放松操 2.师生小结 3.整理器材 积极参与，踊跃发言 1.展示放松操 2.对本次课进行评价，肯定优点，指出不足。 3.布置课后作业； 4.宣布下课 1.成四列松散队形集合 2.学生自评、互评 3.体育委员、小组长协助收回器材。 1 2＇ 场地器材 篮球场一个，录音机一台，小垫子15块 负荷预计 练习密度： 25-28% 平均心率： 100次/分钟 课后小结