第一章认识职业生涯课题.ppt

职业规划“四定” 定向 定点 定位 定心 国内著名职业规划专家 徐小平，马磊，钟谷兰，宁廷豹，古典 （做生活的高手） 等等 相关书籍介绍 1、《如何进行职业生涯规划与管理》，北京大学出版社，张莹编著 2、《大学生职业生涯发展与规划》，华东师范大学出版社 ，钟谷兰，杨开著 3、《职业生涯管理（第3版）》清华大学出版社，（美）格林豪斯，（美）卡拉南， （美）戈德谢克著，王伟译 4、《现在发现你的优势》，（美）马库斯·白金汉、科特·柯夫曼著，方晓光译 5、《选对池塘钓大鱼》，机械工业出版社， （美）雷恩·吉尔森著 增强主动性 确立正确的职业定位 有利于提高就业竞争能力和适应职场的能力 使未来求职择业更具针对性 高校人才网/ 广东省大学生就业在线 /cms/index.html 八方人才网 中国大学生就业网 www.H 中国高校毕业生就业服务信息网/ 事业无忧网 /html/bbs.html 中华英才网/index.htm 应届生求职网 简历吧 /#resume8 e网素材 /Fw/html/list36.html 大学生测评与规划服务平台（广东医学院） /cpgh/80002/home.do 目标的 重要性 目标 的分解 在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。 尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。 职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。 目标的 SMART 原则 （一） 目标的重要性 小故事分享： 曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。 这个故事给我们什么启示呢？ 当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 比尔·盖茨的成功在于目标清晰，“一生只做一件事”。 每个人都渴望成功...... 哈佛大学的调查研究 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公平； 规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁 25年后… （二） 目标的SMART原则 S（specific）——具体性 M（measurable）——可衡量 A（achievable）——可完成的 R（realistic）——现实性 具体性是指目标必须明确而具体 可衡量是指目标必须能量化，可测定 可完成是指目标的合理性、挑战性 现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 T(time-limited)——时限性 时限性是指必须规定起始和完成的时间 （三） 目标的分解 小故事分享： 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。 山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目