大学生人际关系的正确认知与培养.ppt

人生的美好在于与人相处！ 1995年7月29日，40岁的意大利探险家蒙塔尔只身下到一个200米深的洞穴，独自生活一年。洞穴里设施完备，有足够的食物，有卧室，卫生间甚至一个小小的植物园，但没有人事纠葛。一年后，当他出来，体重减轻了21公斤，脸色苍白，反应迟钝，弱不禁风，大脑混沌，情绪低落，说话结巴，很多词汇都忘了，与原先的他判若两人。后来他说：“我一个人在洞中生活，孤独得快要发疯甚至好几次都想到自杀。我现在明白了，人生的美好在于与人相处。” 二、人际交往的特点 1、在形式上：双向互动 2、在内容上：心灵沟通 三、人际交往状态不良表现 请大家列举你认为不良的表现有： 独来独往,缺少朋友 不喜欢参加集体活动 喜欢抱怨 习惯逃避 好出风头 …… 四、大学生人际交往现状 据一项对1000多名大学生关于“人际交往现状”调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。 由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。 下面我们一起来做一个心理测试 记 分 表 Ⅰ 题目 1 5 9 13 17 21 25 小计 分数 ? ? ? ? ? ? ? ? Ⅱ 题目 2 6 10 14 18 22 26 小计 分数 ? ? ? ? ? ? ? ? Ⅲ 题目 3 7 11 15 19 23 27 小计 分数 ? ? ? ? ? ? ? ? Ⅳ 题目 4 8 12 16 20 24 28 小计 分数 ? ? ? ? ? ? ? ? 评分 标准 打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分 测查结果解析 总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。 总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。 总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。 第二节 人际交往的意义 一、交往与个性发展 交往是个性发展与人格健全的必经之路。 第二节人际交往的意义 城市“狼孩” 第二节人际交往的意义 人际关系建立与发展的过程 （二）内 因 首因效应 从众效应 晕轮效应 定势效应 犯错误效应 投射效应 首因效应 陌生人第一次接触时所获得的印象的影响对总体印象形成作用最大。 心理学家卢钦斯1957实验 从众效应 当个体受群体的引导或压力，改变自己的观点、判断和行为，而与群体大多数人一致的方向变化的现象。?? 经典从众实验 　　将被试组成7人小组，参加知觉判断实验。。。 50套一组两张的图片 结 果 独自判断正确率99％ 37％的人从众 75 ％的人至少做了一次从众的判断 25％的人一直没有从众 晕轮效应 又叫光环效应，是指由于对人的某种品质或特 点有清晰的知觉、印象深刻突出，从而掩盖了对这个 人的其它品质或特点的现象。 犯错误效应 心理学家阿龙森“犯错误效应实验” 以下四种人，哪一种最能吸引人 才能出众会犯错误的人； 才能出众而未犯错误的人； 才能平庸犯了错误的人； 才能平庸未犯错误的人， 犯错误效应 1961年美国当时的总统肯尼迪试图在猪湾入侵古巴，结果计划遭到失败。。。 结果 个人声誉大大提高了！！！ 总统的形象更接近普通人，从而使他赢得了更多过去并不喜欢他的人。  小小错误会使有才能的人更具吸引力，心理学家称之为“犯错误效应”。 　　 投射效应 自私的人总认为别人也很自私 慷慨大方的人认为别人别人对自己也不应小气 撕纸游戏 第四节 如何提升人际交往能力 一、提升人际吸引力 二、重视人际交往的原则和技巧 一、提升人际吸引 罗密欧与茱丽叶效应 交往中的问题举例 (一)不敢交往